Como Fazer Uma Salada Leve De Pequim

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Como Fazer Uma Salada Leve De Pequim
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Vídeo: Como Fazer Uma Salada Leve De Pequim

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Vídeo: Salada para EMAGRECER! Substitua o almoço por essa Delícia Fácil e Rápida 2024, Novembro
Anonim

Deliciosa salada leve, fácil de preparar. Pode ser servido como acompanhamento ou como prato independente.

Como fazer uma salada light
Como fazer uma salada light

É necessário

  • - Repolho chinês
  • - tomates frescos
  • - peito de frango defumado cozido
  • - cebolas bulbosas
  • - Pimenta Doce
  • - maionese
  • - adjika
  • - sal

Instruções

Passo 1

Essa salada é preparada muito rapidamente, o principal é a presença de todos os ingredientes. Começamos a preparar a salada - cortamos o repolho chinês em tiras finas e compridas e colocamos em uma tigela grande, onde depois misturaremos todos os ingredientes. Cortamos o peito de frango em cubos finos e compridos, também fazemos com pimentões (é bom se você usar pimentões de cores diferentes na salada - amarelo, vermelho, verde, a salada só vai se beneficiar externamente e a gosto).

Passo 2

Em seguida, descascamos a cebola (de preferência vermelha para salada, pois tem um sabor mais macio que a cebola, não tão amarga), cortamos ao meio e cortamos em meias argolas finas. Por último, mas não menos importante, lidamos com tomates e os cortamos nos mesmos pedaços. Misture tudo com cuidado, não esquecendo de sal. Adicione um pouco de adjika à maionese (ao seu gosto), misture e tempere a salada com este molho.

etapa 3

Quantos ingredientes você toma depende de quantas pessoas você está preparando esta salada e da proporção de produtos que você escolhe. Uma dica é evitar exagerar nos pimentões, pois eles podem substituir o sabor de outros ingredientes.

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