Salada "Exótica" De Chucrute, Vegetais E Frutas

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Salada "Exótica" De Chucrute, Vegetais E Frutas
Salada "Exótica" De Chucrute, Vegetais E Frutas

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Vídeo: Salada Exótica com Molho de Iogurte e Mel 2024, Maio
Anonim

A salada exótica se distingue por uma combinação incomum de produtos. A salada contém chucrute, frutas doces, vegetais. Um molho inusitado complementa a salada e combina harmoniosamente todos os ingredientes.

Salada
Salada

É necessário

  • - chucrute - 500 g;
  • - pêssegos em lata - 300 g;
  • - cebola - 1 unid.;
  • - folhas de alface - 10-12 folhas;
  • - abacate - 1 pc.;
  • - tomate cereja - 100 g;
  • - laranja - 1 pc.;
  • - mel - 1 colher de chá;
  • - azeite - 2 colheres de sopa. eu.;
  • - óleo vegetal - 2 colheres de chá;
  • - curry - 1 colher de chá;
  • - sal - uma pitada;
  • - pimenta preta moída - uma pitada;
  • - salsa (verduras) - 20 g.

Instruções

Passo 1

Coloque o chucrute em uma peneira e aperte para remover o excesso de salmoura. Remova os pêssegos da calda. Corte cada pêssego em 4 pedaços.

Passo 2

Descasque a cebola e corte em rodelas finas. Frite em óleo vegetal até dourar.

etapa 3

Retire as raspas da laranja, esprema o suco da polpa.

Passo 4

Descasque o abacate, retire o caroço e corte em cubos. Despeje metade do suco de laranja sobre o abacate.

Etapa 5

Corte os tomates ao meio. Pique a salsa finamente.

Etapa 6

Combine chucrute, pêssegos, cebola frita, salsa, tomate cereja, abacate. Mexer.

Etapa 7

Preparação do curativo. Misture o suco de laranja, as raspas, o mel, o azeite, o curry em pó, o sal e a pimenta moída. Bata a mistura.

Etapa 8

Despeje o molho sobre a salada e mexa novamente. Coloque algumas folhas de alface em um prato de servir e coloque algumas colheres de sopa da alface preparada por cima. O prato está pronto.

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