O Guisado de Legumes é um prato delicioso que pode ser cozinhado de forma rápida e fácil em uma panela elétrica. A temporada de vegetais frescos começa e esta versátil receita de guisado será útil para todas as donas de casa. Condimentos e ervas aromáticas farão de qualquer vegetal um prato dietético simples ou um acompanhamento delicioso adequado para a nutrição de crianças e adultos.
É necessário
- - cenouras - 1 pc.
- - batatas - 2 unid.
- - abobrinha - 1 peça.
- - couve-flor - 200 gramas.
- - cebola - 1 pc.
- - pasta de tomate - 1 colher de sopa ou tomate - 1 pc.
- - água - 150 gramas.
- - sal a gosto
- - óleo vegetal
- - verdes
- - pimenta preta moída a gosto
Instruções
Passo 1
Para preparar um delicioso ensopado de vegetais em uma panela elétrica, é necessário prepará-los adequadamente. Descasque as cenouras e corte em pedaços pequenos. Pique a cebola em tiras. Abobrinha, sem descascar, cortada em pedaços arbitrários. Descasque e corte as batatas.
Passo 2
Divida a couve-flor em inflorescências, corte a perna. Misture todos os vegetais em uma tigela funda. Adicione um pouco de óleo vegetal na tigela da multicooker. Isso impedirá que os vegetais queimem. Transfira os vegetais com cuidado para a multicozinha. Cozinhe usando o modo de assar ou assar.
etapa 3
Depois de quinze minutos, acrescente a cebola picada em tiras. Dissolva a massa de tomate na água ou despeje em um guisado. Mexa, adicione as ervas picadas, o alho e deixe assar por mais vinte minutos.
