Como Cozinhar Ensopado De Vegetais Em Uma Panela Elétrica

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Como Cozinhar Ensopado De Vegetais Em Uma Panela Elétrica
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Vídeo: Como Cozinhar Ensopado De Vegetais Em Uma Panela Elétrica

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Vídeo: Ensopado de legumes na panela elétrica de arroz 2024, Marcha
Anonim

Se você está emagrecendo ou apenas quer comer algo leve, os pratos de vegetais serão a melhor escolha para você. Os vegetais ricos em vitaminas, em qualquer forma, são benéficos para a saúde e para o corpo como um todo. E a coisa mais fácil de cozinhar é um guisado. Este prato ficará incrivelmente saboroso e tenro em uma multicooker.

Como cozinhar ensopado de vegetais em uma panela elétrica
Como cozinhar ensopado de vegetais em uma panela elétrica

É necessário

  • - pimento doce 2 unid.
  • - cebola 2 unid.
  • - cenouras 2 unid.
  • - tomates 4 unid.
  • - abobrinha 2 unid.
  • - óleo vegetal
  • - pasta de tomate 2 colheres de sopa. colheres
  • - folha de louro
  • - Sal e pimenta a gosto

Instruções

Passo 1

Os pimentos doces devem ser removidos das partições e sementes, e as cenouras e cebolas devem ser descascadas. Corte todos os vegetais em cubos aproximadamente iguais.

Passo 2

Despeje o óleo vegetal na tigela multicooker, coloque a cebola e frite por 5 minutos.

etapa 3

Adicione as cenouras à cebola, mexa e continue cozinhando por mais 7-8 minutos.

Passo 4

Coloque os legumes restantes em uma panela elétrica, acrescente os temperos, a folha de louro, a pasta de tomate e despeje em um copo de água.

Etapa 5

Dependendo do modelo do equipamento, configuramos o modo "guisado" ou "sopa" e cozinhamos o prato por uma hora.

Etapa 6

Quando o guisado estiver pronto, é necessário remover a folha de louro. Este prato pode ser servido quente ou frio.

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