"Bouquet" De Frango E Vegetais

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"Bouquet" De Frango E Vegetais
"Bouquet" De Frango E Vegetais

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Vídeo: Healthy Gumbo Roux 2024, Novembro
Anonim

Para as crianças, é necessário cozinhar de forma saborosa e saudável. Então você não vai persuadir seu bebê a comer uma colher para a mamãe e o papai. Este problema se resolverá por si mesmo se preparar frango e vegetais "Buketik".

"Bouquet" de Frango e Vegetais
"Bouquet" de Frango e Vegetais

É necessário

  • - peitos de frango - 2 unid.,
  • - Pimenta búlgara multicolorida - 2 unid.,
  • - pepino - 1 pç.,
  • - cenouras - 1 pç.,
  • - cebolas verdes - 3-4 penas,
  • - endro - 1 molho,
  • - creme de leite - 0,5 xícaras,
  • - sal a gosto,
  • - Lavash armênio.

Instruções

Passo 1

Ferva os peitos de frango, separe a carne dos ossos e corte em cubos finos e compridos (pode assar mais um pouco no forno até dourar). Descasque e pique as cenouras cozidas da mesma forma que a carne de frango. Descasque os pimentões e corte em tiras longitudinais.

Passo 2

Descasque e pique o pepino. Todos os vegetais e carne devem ser cortados em pedaços oblongos do mesmo tamanho e forma, se possível. Pique o endro finamente e acrescente ao creme de leite, sal e misture.

etapa 3

Organize as folhas de lavash em duas camadas. Espalhe generosamente a camada superior com o molho de creme de leite e deixe de molho um pouco. Em seguida, coloque as fatias de legumes e carne de frango no pão sírio e enrole para obter um "cacho". Você pode servi-lo com kefir, suco sem açúcar e, o melhor de tudo, com um caldo perfumado.

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