O desenvolvimento correto de uma criança é impossível sem uma nutrição adequada baseada em uma abordagem individual. Perto dos 4-5 meses, o corpo do bebê começa a se preparar gradualmente para a transição de alimentos lácteos líquidos para alimentos para adultos. Na maioria das vezes, as crianças gostam de comer purês de frutas, que podem ser totalmente preparados em casa.
Instruções
Passo 1
Antes de fazer o purê de frutas, certifique-se de que a fruta de sua escolha não foi tratada com produtos químicos. Selecione as melhores frutas sem defeitos e falhas. Descasque, lave e pique as frutas antes de fazer o purê.
Passo 2
Lembre-se, você não deve armazenar purê de frutas pronto na geladeira por mais de duas horas. Respeite rigorosamente as regras de higiene e saneamento, lave bem os frutos com sabão, enxágue bem e certifique-se de que os rega com água a ferver.
etapa 3
Cozinhe frutas em banho-maria, mas lembre-se de que não devem ser cozidas por muito tempo, pois perderão todas as vitaminas e oligoelementos úteis. Use um liquidificador para picar as frutas e, se não, passe por uma peneira normal. Em seguida, adicione um pouco de caldo e leve para ferver.
Passo 4
Determine a consistência do purê de frutas acabado de acordo com o gosto do seu bebê. Se desejar, você pode adicionar alimentos que a criança adora ao purê resfriado, por exemplo, leite, queijo cottage, etc.
Etapa 5
Prepare um delicioso purê de abóbora e maçã para seu filho da seguinte maneira. Pegue um pequeno pedaço de abóbora, uma maçã média e cerca de 5 gramas de manteiga. Em seguida, descasque e semeie, enxágue bem e corte em cubos pequenos.
Etapa 6
Ferva a abóbora até ficar macia, em seguida, adicione a maçã e cozinhe por 5-8 minutos. Moa bem quente no liquidificador ou passe por uma peneira e adicione um torrão de manteiga. Você pode ferver a abóbora e a maçã em banho-maria ou assar no forno, em vez de ferver no fogão.
Etapa 7
Se quiser amassar frutas cruas, enxágue bem, descasque, retire as sementes das bagas, regue com água fervente e triture no liquidificador. Lembre-se de que este purê não pode ser armazenado, então prepare-o imediatamente antes de usar.
