A mandarim é uma fruta cítrica suculenta e macia. Essa fruta maravilhosa é popular entre a população, principalmente no inverno. Um aroma delicioso e incomparável de tangerina enche todos os lares na véspera de Ano Novo. Mas, apesar do amor universal, as tangerinas não têm apenas muitas propriedades úteis, mas também algumas contra-indicações.
Benefícios A característica e principal vantagem das tangerinas, porém, como todas as frutas cítricas, é o teor de uma grande quantidade de ácido ascórbico. Basta comer duas frutas por dia para repor a ingestão diária de vitamina C. Mas isso não se esgota nas propriedades benéficas dessa fruta, a tangerina contém: cálcio, magnésio, luteína, ferro, potássio, fibra, fósforo, óleo essencial, vitaminas A, K, E, P, grupo B e esta não é a lista completa. Estas frutas brilhantes e suculentas melhoram a digestão e aumentam o apetite, promovem o funcionamento normal do intestino, nutrem o corpo com vitaminas e microelementos, resistem a fungos e micróbios (devido aos fitoncidas e ao óleo essencial), aumenta a imunidade e regula o equilíbrio ácido-base. Além disso, as tangerinas ajudam a quebrar o colesterol e podem prevenir a aterosclerose. As tangerinas podem ajudá-lo a lidar com uma variedade de doenças. Eles saciam perfeitamente a sede, aliviam resfriados (devido ao alto teor de vitamina C), especialmente em temperaturas corporais elevadas. Devido ao seu efeito anti-edema, as tangerinas são capazes de curar asma e bronquite. Para isso, basta beber um copo de suco de tangerina fresco diariamente. Para o mesmo efeito, utiliza-se uma decocção à base de casca seca de tangerinas. O sumo de tangerinas é dietético (o que é importante para algumas pessoas), recomenda-se beber não só para adultos e doentes, mas também para crianças, ainda que em pequenas quantidades. O suco de tangerina é um remédio maravilhoso para combater vermes e ajuda a lidar com a disenteria, mas, apesar de suas propriedades benéficas, que podem ser listadas por muito tempo, as tangerinas podem prejudicar uma pessoa. Esta fruta cítrica é contra-indicada para pessoas que sofrem de doenças do duodeno e estômago, não é recomendado levar pacientes com gastrite (com aumento da acidez do suco gástrico), pois as tangerinas irritam a membrana mucosa. Com colecistite, hepatite e nefrite, os médicos impõem uma proibição total ao uso de frutas cítricas, tangerinas também. Existe a possibilidade de danos aos rins (especialmente se houver doenças neste órgão). As reações alérgicas são outro ponto muito importante. Portanto, as tangerinas devem ser excluídas da dieta de pessoas com tendência ao desenvolvimento de doenças alérgicas. As mulheres que amamentam devem ter um cuidado especial, pois as crianças têm muito mais probabilidade de desenvolver alergias do que os adultos.
