Durante o período de perda de peso, você deseja comer não só saudável, mas também saboroso. Portanto, as pessoas que lutam contra a obesidade estão tentando criar várias receitas que ajudem a diversificar o cardápio diário. Mas nem todos os alimentos de baixa caloria podem ser ingeridos na dieta. Assim, por exemplo, crab stick com uma dieta são permitidos, e com outra - sob uma proibição estrita.
O que são palitos de caranguejo?
Infelizmente, os palitos de caranguejo não contêm caranguejos. Este produto é feito de peixe picado de surimi, e é o mais barato. A vida marinha é cuidadosamente lavada e processada, o que torna a carne picada insípida. Para que os palitos de caranguejo tenham uma aparência e um aroma atraentes? glutamato monossódico é adicionado a eles, e conservantes também são adicionados para estender a vida útil. Graças a todos os aditivos, a carne picada adquire um sabor agradável, aroma e tem um aspecto suculento, embora exteriormente não se pareça com carne de caranguejo. Para maior semelhança, listras brilhantes são aplicadas aos palitos.
Depois de todas as manipulações, você consegue palitos de siri ou, como você pode ler na embalagem, uma imitação. Claro, esse produto não é adequado para uma alimentação saudável, já que os nutricionistas falam mal dos alimentos industrializados. Na opinião deles, tudo o que é preenchido com aditivos, bem como preparado e processado na fábrica, deve ser excluído do cardápio.
Palitos de caranguejo e dieta
Existem poucas calorias em palitos de caranguejo. São 73 kcal por 100 gramas de produto. Vale a pena comer palitos de caranguejo enquanto perde peso? É muito difícil responder de forma inequívoca, tudo depende da dieta escolhida. Por exemplo, se uma pessoa perde peso contando calorias, você pode comer alguns pauzinhos no almoço. O principal aqui é não ir além da taxa de ingestão de calorias. Para aquelas pessoas que seguem uma determinada dieta, então você precisa olhar especificamente, alimentos permitidos e proibidos.
Em qualquer caso, se durante uma dieta uma pessoa decidiu comer palitos de caranguejo, então é recomendável estudar a composição antes de comprar um produto. Surimi deve vir em primeiro lugar na lista de ingredientes. Se for o segundo, então vale a pena abandonar tal produto, pelo menos a carne picada nele.
Dieta em palitos de caranguejo
Existe uma dieta de caranguejo. É simples e barato. Para perder aquelas libras odiosas? você deve comer dois produtos por 3-4 dias: palitos de caranguejo e kefir. 200 gramas de cada produto são permitidos por dia. Todas as refeições devem ser divididas em 5 refeições e as porções devem ser iguais. Recomenda-se comer em intervalos regulares.
Com essa dieta, o corpo recebe apenas 300 kcal. É criado um déficit no qual uma pessoa começa a perder peso. Beba bastante água e chá verde durante sua dieta. Isso ajudará a limpar o corpo de toxinas.
