Todos provavelmente sabem que a carne de frango não é apenas saudável e saborosa, mas também de baixa caloria. Existem muitas receitas para cozinhar pratos de frango, mas nem todas são simples e de baixo custo. Esses bolinhos de frango com arroz, algo como almôndegas, podem ser dados até mesmo a uma criança a partir de um ano de idade.
É necessário
- - frango picado 500 g
- - arroz polido 0,5 xícaras
- - cenouras 1 pc
- - cebola 1 peça
- - sal a gosto
- - pimenta a gosto
- - maionese
- - ketchup ou pasta de tomate
- - agua
Instruções
Passo 1
Para assar o arroz, ele deve ser bem enxaguado antes de ser misturado aos outros ingredientes e deixado em água quente por 15 minutos.
Passo 2
Pique a cebola, rale as cenouras. Carne picada, arroz, cenoura, cebola, misture, salgue e forme bolinhas.
etapa 3
Unte a assadeira com manteiga, coloque nossas bolas.
Passo 4
Preparando o preenchimento. Despeje água fervida em temperatura ambiente em um prato fundo, adicione a maionese e o ketchup a gosto. Encha as bolas com a mistura, mas não com a parte superior. Colocamos no forno a 180 graus por 35-40 minutos.
