As uvas Lydia contêm cerca de 19% de açúcares naturais úteis, bem como um complexo de vitaminas e microelementos que têm um efeito benéfico em todo o corpo. E as sementes e cascas das uvas são ricas em antioxidantes que inibem o processo de envelhecimento.
Instruções
Passo 1
Devido ao alto teor de açúcar, as uvas Lydia são ricas em calorias, seu valor nutricional é de 70-75 kcal por 100 gramas de frutas vermelhas. Portanto, dois ou três cachos de uvas podem saciar sua fome. Nas estações quentes e ensolaradas, as bagas são preenchidas com muitas vitaminas e tornam-se doces e aromáticas. Lydia contém sais minerais de potássio, que têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular.
Passo 2
Substâncias como flavonóides, polifenóis e catequinas ajudam a eliminar resíduos e toxinas. Os antioxidantes encontrados nos ossos e cascas têm propriedades anti-envelhecimento e anti-câncer.
etapa 3
As uvas contêm de 0, 5 a 1, 4% de ácidos tartárico, málico, ascórbico e outros ácidos orgânicos. Vitaminas do grupo B, assim como A, P e oligoelementos como ferro, fósforo, magnésio, potássio, cálcio, fazem das uvas Lydia um depósito de substâncias úteis. As bagas frescas e o sumo de uva têm um efeito complexo em todo o corpo, conferindo-lhe tonicidade, força e vigor. É por isso que as uvas são recomendadas para pessoas no período de recuperação após uma doença, bem como para aqueles que estão envolvidos em trabalho físico pesado.
Passo 4
Você não deve comer uvas para pessoas que sofrem de obesidade e diabetes mellitus, devido ao alto teor de carboidratos nas frutas vermelhas. Além disso, no caso de doenças do trato gastrointestinal, este produto só vai agravar a doença.
Etapa 5
As uvas Lydia têm um longo período de amadurecimento, de cerca de 160 dias, então as bagas amadurecem e são preenchidas com suco e vitaminas apenas no meio do outono. Nesta altura, as uvas tornam-se perfumadas e incrivelmente saudáveis e adquirem um acentuado sabor a morango.
Etapa 6
A variedade de uva Lydia é comum nas regiões do sul da Rússia, Ucrânia e Moldávia. Lydia é uma variedade favorita dos residentes de verão e jardineiros, graças ao excelente sabor e aos benefícios da baga. Também serve como uma excelente decoração decorativa para um mirante e outras estruturas de jardim, pois suas folhas e galhos têm uma bela aparência padronizada.
Etapa 7
Lydia pertence ao mesmo grupo de variedades junto com a popular Isabella. Essas variedades são semelhantes em forma, mas têm uma tonalidade de cor diferente. Ao contrário da Isabella roxa profunda, Lydia tem uma cor roxa rosa suave, razão pela qual ela é chamada de "Isabella rosa". Lydia, como todas as variedades deste grupo, não é suscetível a doenças, é despretensiosa no cuidado e tem alto rendimento.
