Os bebês começam a mamar com purê de batata. É claro que esta é a comida certa para os mais pequenos, mas aos poucos você precisa seguir em frente e experimentar algo maior. A partir dos 6-7 meses, cada mãe pode preparar de forma independente uma sopa para o seu bebê, que o pequeno degustador irá apreciar.
É necessário
- - batatas
- - cenoura
- - cebola
- - coelho / frango
Instruções
Passo 1
Cozinhe um pedaço de filé de frango ou coelho até ficar macio. Não há necessidade de salgar a carne.
Quando o bebê fica um pouco mais velho, sua dieta se expande, ao invés de frango ou coelho, será possível cozinhar carne, peixe e fígado.
Passo 2
Descasque as batatas, as cenouras e as cebolas, pique todos os tamanhos médios e cozinhe até ficarem macios. Os vegetais também não são salgados.
Você pode usar quaisquer vegetais - couve-flor, brócolis, abóbora, abobrinha, repolho. Os vegetais podem ser combinados entre si, oferecendo ao bebê um prato diferente a cada dia para que sua dieta seja rica em tudo o que ele precisa.
etapa 3
Quando a carne estiver pronta, pique-a bem. Em seguida, triture a carne e os vegetais no liquidificador até obter uma massa homogênea na forma de purê de batata. Você também precisa adicionar um pouco de azeite -1/2 colher de chá, não mais.
A consistência do purê pode ser ajustada. Se você adicionar caldo de vegetais, não ficará tão grosso.
A sopa do bebê está pronta. Bom apetite!
