O consumo excessivo de frutas cítricas, incluindo muitas de nossas tangerinas favoritas, pode causar alergias graves, mesmo em pessoas que não são propensas a reações alérgicas. No entanto, isso é a única coisa perigosa sobre as frutas "ensolaradas", que são tão populares no inverno, que costumam decorar a mesa do Ano Novo?
Os tangerinas são antidepressivos naturalmente excelentes. Eles animam, tonificam, dão vigor e energia. Comer essas frutas cítricas melhora a digestão. Eles carregam o corpo humano com vitaminas. No entanto, as saborosas e suculentas tangerinas, tão populares no inverno, podem causar sérios danos à saúde se você comer muitas delas regularmente. Eles podem ser especialmente perigosos na infância, embora um adulto possa enfrentar consequências adversas.
Efeitos perigosos das tangerinas em humanos
O primeiro perigo está na casca dessas frutas cítricas. As tangerinas, como muitas outras frutas e vegetais, são submetidas a um processamento químico especial. Isso é feito para um amadurecimento mais rápido das frutas e para que as tangerinas fiquem atraentes e saborosas por mais tempo, nas prateleiras das lojas. Depois de trazer as tangerinas para casa, não basta apenas enxaguá-las com água corrente, se há planos de comer as raspas e descascá-las. As tangerinas devem ser regadas com água fervente e, em seguida, muito bem enxugadas com uma toalha limpa e seca. Frutas úmidas se deterioram muito rapidamente, portanto, só devem ser armazenadas secas. Se você excluir a lavagem detalhada de frutas cítricas, poderá provocar intoxicações graves.
As tangerinas causam facilmente reações alérgicas, especialmente as típicas da infância. A alergia pode se manifestar como coceira, espirros, vermelhidão nos olhos e lacrimejamento, manchas vermelhas na superfície da pele, dor de cabeça, dores no corpo. Em outra forma, uma alergia a tangerinas pode se manifestar na forma de indigestão, mal-estar geral. Se a quantidade de tangerinas na dieta diária for grande, isso irá provocar o desenvolvimento de hipervitaminose.
Essas frutas saborosas e suculentas contêm muito açúcar. O consumo excessivo de tangerinas nos alimentos leva a um salto no açúcar no corpo, interrompe os processos metabólicos. As tangerinas, de aparência tão inofensiva, podem causar o desenvolvimento de diabetes mellitus, inclusive na infância. Além disso, estimulam o ganho de peso. Portanto, apoiando-se nas tangerinas, você deve definitivamente levar um estilo de vida ativo e monitorar cuidadosamente o seu bem-estar. É improvável que 3-4 pequenas tangerinas maduras por dia causem sérios danos à saúde, mas consumir mais frutas cítricas regularmente trará consequências desastrosas para o bem-estar.
Apesar de as tangerinas melhorarem perfeitamente a digestão e aliviarem as fezes irregulares e a constipação, podem provocar diarreias graves, especialmente em crianças. Essas frutas cítricas são extremamente ácidas. Portanto, as tangerinas irritam fortemente as membranas mucosas dos intestinos, estômago, esôfago. Eles podem até causar inflamação nas gengivas e na garganta, especialmente variedades ácidas de tangerinas. Não é recomendável consumir essas frutas com o estômago vazio. Devem ser consumidos com cuidado por pessoas com tendência à acidez estomacal e azia. Se você comer tangerinas muito ativamente, pode provocar inflamação e até mesmo uma úlcera.
Os mandarins são um bom diurético. Eles ajudam o corpo a se livrar de toxinas, toxinas e outros elementos desnecessários e prejudiciais. Mas isso aumenta significativamente a carga sobre os rins e a bexiga. Gradualmente, isso pode levar ao desenvolvimento de condições dolorosas graves e perigosas, quando atenção médica imediata é necessária.
As tangerinas causam graves danos ao fígado. Eles forçam este órgão a trabalhar mais ativamente, o que pode levar a várias violações. Os tangerinas podem provocar ou agravar processos inflamatórios que afetam o fígado e a vesícula biliar.
Para quais doenças é estritamente proibido comer tangerinas: uma lista
- Doenças ulcerativas. Colite ulcerativa.
- Gastrite, principalmente com alta acidez.
- Síndrome do intestino irritável.
- Qualquer processo inflamatório no trato gastrointestinal, sangramento do sistema digestivo, dano ao esôfago.
- Doença hepática na fase aguda, hepatite de qualquer forma.
- Diabetes.
- Tendência à alergia. Intolerância individual às tangerinas.
- Nefrite, insuficiência renal, qualquer processo inflamatório (incluindo viral) neste órgão pareado, a presença de pedras nos rins.
- Com angina e apenas garganta vermelha, não é recomendável comer tangerinas, para não piorar ainda mais o estado de saúde.
- Colecistite de forma aguda ou crônica, outras patologias da vesícula biliar.
- Obesidade ou tendência à obesidade.
- Diarreia (diarreia), incluindo nervos.
