O chá verde está associado a benefícios e saúde. Além disso, pode ter um gosto muito bom. Isso o torna popular com a população. Mas o chá, como a maioria dos alimentos, tem suas desvantagens.
Profissionais de chá verde
O chá verde não cura a hipertensão, mas ajuda a aliviar a dor.
Os benefícios do chá verde são inestimáveis, eles o conheciam desde a antiguidade e o usavam. Era usado como medicamento para a prevenção e tratamento de várias doenças. No entanto, você deve saber como usá-lo corretamente para não se machucar.
Se você bebe chá verde regularmente, pode ver como ele tem um efeito benéfico no corpo. A visão melhora, o funcionamento do sistema nervoso, o tônus e a atividade de uma pessoa, tanto mental quanto física, aumentam. Seu efeito na pele também é perceptível. Os poros se expandem e a sudorese se intensifica, com a qual o corpo é limpo. Surgem escórias, toxinas, sais e outras "sujeiras". A resistência da pele a irritantes e influências ambientais adversas aumenta. Beber chá verde melhora a circulação sanguínea, alivia a fadiga após um dia difícil. Com o uso constante, melhora o funcionamento dos vasos sanguíneos, previne o desenvolvimento de aterosclerose e hipertensão, o que ajuda a prolongar a vida de uma pessoa. Também reduz a pressão arterial e alivia as dores de cabeça causadas pela hipertensão. O chá verde contém tanino, que ajuda a melhorar a digestão, mata os germes e pode até remover a radiação do corpo. Um bom chá também contém catequinas. Eles têm propriedades antioxidantes. Graças a eles, a juventude e a beleza permanecem por mais tempo, o metabolismo melhora, o peso se normaliza, previne o desenvolvimento de diabetes e osteoporose e reduz a probabilidade de coágulos sanguíneos.
O chá verde contém vitaminas e minerais, alguns deles até mais do que o preto. Quando fervidos na água, a maioria deles passa das folhas, enquanto as substâncias nocivas são liberadas em menor grau. Mas isso é característico apenas de chás de alta qualidade.
Contras do chá verde
O chá verde é rico em cafeína, mas não é puro, por isso faz mais bem do que mal.
O consumo excessivo de chá verde pode levar a doenças renais e hepáticas, a formação de pedras nos mesmos. Você também pode envenenar o corpo com essa bebida, o que levará ao seu enfraquecimento. Uma dose suficiente para prejudicar uma pessoa é duas xícaras por dia.
O chá verde também pode interferir na absorção de ácido fólico pelo corpo. Isso é especialmente assustador para mulheres grávidas que simplesmente precisam dessa vitamina para o desenvolvimento normal do feto. Sem ele, o risco de defeitos congênitos em uma criança aumenta. Ao mesmo tempo, beber mais de uma xícara por dia é perigoso.
O chá deve ser tomado em pequenas quantidades, mas regularmente. Nesse caso, terá um efeito benéfico sobre a pessoa sem prejudicá-la.
