Uma dieta de alimentos crus é uma forma de comer alimentos crus. Conseqüentemente, a palavra "geléia" no entendimento de um foodist cru tem um significado condicional, uma vez que os produtos não passam pelo processo de cozimento.
É necessário
- - Bagas / frutas;
- - querida.
Instruções
Passo 1
Recomendações gerais.
- Frutos maduros frescos, bagas, enxaguar com água.
- Seco.
- Corte as frutas grandes em pedaços pequenos, rale ou faça purê.
- Cubra com mel.
Passo 2
Receitas sem frutas.
Geléia de dente de leão.
- Mergulhe as flores dos dentes-de-leão jovens em água fria com sal durante meia hora (para retirar o amargor).
- Seco.
- Corte o limão com as raspas em pequenos pedaços.
- Despeje o mel sobre os ingredientes.
- Adicione canela / cravo (opcional).
Geléia de abóbora.
- Rale a abóbora descascada.
- Adicione o limão picado (pode ser com raspas).
- Despeje o mel sobre os ingredientes.
- Sombreie com canela a gosto (opcional).
etapa 3
Para armazenamento de longo prazo, coloque em um local fresco e escuro.
