Um grande número de dietas deve-se ao fato de que as jovens têm que limitar o uso de produtos de confeitaria de farinha, ou mesmo abrir mão de seus pratos favoritos. Mas e aquelas pessoas que absolutamente não conseguem viver sem doces?
A dieta do chocolate foi criada especialmente para eles. Essa dieta dura de 5 a 7 dias. Sua vantagem é que com sua ajuda você pode perder até sete quilos.
Deve-se notar desde já que a dieta é muito pesada e nem todos agüentam. Sua peculiaridade é que, ao seguir uma dieta alimentar, só é permitido comer chocolate. Você precisa comer 2 pequenas barras de chocolate por dia. Você também pode tomar café com leite, mas sempre com baixo teor de gordura e sem adição de açúcar. Você deve beber não antes de três horas após ter comido as barras.
Nas prateleiras poderá encontrar uma variedade de tipos de chocolate, mas será melhor se optar pelo amargo. É muito mais saudável do que outros tipos de chocolate e, o mais importante, contém uma quantidade mínima de calorias.
O pior da dieta do chocolate é que você tem que abrir mão dos vegetais e das frutas, eles aumentam o apetite e isso não é nada bom para nós.
Não beba refrigerante também.
A dieta do chocolate, como todas as dietas com um único alimento, tem um efeito prejudicial no fígado. Portanto, não se empolgue muito com isso. Esse tipo de dieta deve ser aplicado no máximo uma vez a cada seis meses. Lembre-se de considerar esse fato ao decidir perder peso.
