Todo mundo adora milk-shakes, principalmente quando combinados com banana. Mas o que é ainda mais interessante é que esse coquetel pode ser transformado em sorvete. Isso é feito de forma muito rápida e fácil. E o gosto não vai deixar indiferente nem um adulto nem uma criança.
É necessário
- -kefir 100ml
- - queijo cottage 200g
- - banana 1 pc.
- - mel a gosto
- - muesli (assado) um pequeno punhado
- -nozes 4 unid.
Instruções
Passo 1
Com uma batedeira ou liquidificador, bata o requeijão com o kefir. Se quiser um coquetel, acrescente mais leite ou kefir, se for sorvete, deixe como está.
Passo 2
Corte a banana em pedaços e acrescente à coalhada, bata.
etapa 3
Adicione mel, nozes e muesli, mexa.
Passo 4
Coloque na geladeira para esfriar para um coquetel, para um sorvete - no congelador para solidificar.
Etapa 5
Em poucas horas, sua sobremesa estará pronta! Bom apetite.
