Comer e não engordar é o sonho acalentado de um grande número de mulheres de todas as idades e nacionalidades. Ao mesmo tempo, quero me deliciar com sobremesas deliciosas. Prepare este prato em casa.
É necessário
- - leite - 250 ml;
- - creme de leite - 50 g;
- - queijo macio - 30 g;
- - laranja - 1 pc.;
- - ovo - 1 peça;
- - farelo - 2 colheres de sopa
Instruções
Passo 1
Ferva o leite em uma panela pequena. Delicadamente, adicione farelo, muesli ou aveia à bebida fervente. Cozinhe em fogo baixo até que o mingau resultante engrosse.
Passo 2
Descasque a laranja retirando as raspas com um ralador fino de cravinho.
etapa 3
Na batedeira, bata o ovo até ficar espumoso, acrescente o creme de leite e as raspas de laranja, combinando bem todos os ingredientes. Rale o queijo em um ralador fino e despeje em uma tigela com ovo e creme de leite. Bata a comida por mais 2-3 minutos.
Passo 4
Combine o leite de farelo resfriado com a massa batida. Divida o sorvete em pequenas bandejas ou copos e coloque no freezer. Após 4-5 horas, o tratamento saudável estará pronto. É importante mexer de vez em quando com uma colher até que a sobremesa esteja totalmente congelada.
Etapa 5
Decore o prato acabado com frutas, nozes, xarope de caramelo ou folhas de hortelã e sirva.
