Durante os tempos normais, muitos estão acostumados a limitar o almoço a algo rápido, mas nutritivo. São usados principalmente pizza e bolinhos. Durante a Quaresma, ambos são excluídos da dieta. O que você pode pensar em vez disso?
Instruções
Passo 1
A melhor escolha, na minha opinião, seriam os bolinhos. Primeiro, eles podem ser considerados alimentos saudáveis. E em segundo lugar, hoje a escolha de recheios é tão grande que os bolinhos podem não ser enfadonhos por muito tempo. Cada dia útil da semana pode ser comemorado com um novo tipo de recheio. Entre os aprovados pela igreja estão os bolinhos com batatas ou cogumelos.
Passo 2
Se você é um grande fã de pizza, não se negue durante a Grande Quaresma! Existem várias opções vegetarianas de pizza que são bastante saborosas. Teoricamente, até pizza com frutos do mar pode ser considerada permitida durante a Quaresma, já que o peixe é um produto magro dentro de certos limites. Mas para uma definição mais precisa - para os representantes da igreja.
etapa 3
Se tiver pouco tempo, uma ótima opção é usar vegetais congelados, cuja seleção na loja hoje também é grande. O produto é preparado em questão de minutos e, o mais importante, é definitivamente uma refeição saudável. Para maior saciedade, você pode aconselhar a adição de vários cereais aos vegetais. Por exemplo, vai bem com qualquer arroz de vegetais. Um pouco de tempero e uma refeição saudável e deliciosa estão prontos.
