Entre as sementes mais populares costumam ser chamadas de linhaça, gergelim, abóbora e girassol. Mas se estamos falando de sementes sem especificação, as últimas são consideradas como padrão.
Ele aperta como sementes, - as pessoas dizem sobre alguma atividade emocionante: tendo começado a descascar, é extremamente difícil parar o processo de descascar e comer sementes perfumadas, a menos que acabem por conta própria. Clicking Like Seeds é outra comparação que descreve soluções simples para problemas difíceis.
A fonte das sementes mais queridas - girassol ou girassol - não é um residente de longa data do país. Seu surgimento na Rússia está associado ao primeiro imperador russo, Pedro I. Acredita-se que foi ele quem enviou para sua terra natal as sementes da flor do sol que viu na Holanda, e o girassol encantou os russos por muito tempo exclusivamente com suas propriedades decorativas.
A extração de óleo vegetal de sementes de girassol na Rússia em escala industrial começou um século depois. O processo de comer sementes maduras para se alimentar tornou-se um dos passatempos favoritos em si mesmo e como um complemento a várias reuniões e festas. As sementes fritas de maneira especial por cada uma das anfitriãs eram comidas em grandes quantidades.
O conhecimento moderno sobre os benefícios e malefícios dessa dádiva da natureza para os humanos é muito extenso e nem sempre confiável. Por exemplo, existe um equívoco de que a casca (ou casca) que entra no estômago é enviada exclusivamente para o apêndice, provocando ainda mais sua inflamação. As sementes secas têm o nível mais alto de utilidade, enquanto as sementes torradas têm um sabor melhor.
As substâncias úteis são armazenadas por mais tempo nas sementes com casca, uma vez que as gorduras são rapidamente oxidadas sem casca. Por outro lado, é na casca de um produto não refinado que fica uma grande quantidade de sujeira invisível que passa para a boca: a estomatite é uma das consequências mais comuns. Existe outro fator negativo inacessível aos olhos - a presença de cádmio nas sementes de girassol. É "puxado" do solo pelas raízes da flor e "pára" nas sementes. Portanto, um entusiasmo excessivo por sementes pode levar a problemas renais e doenças do sistema nervoso.
As sementes são proibidas para uso antes de cantar - elas têm um efeito negativo nas cordas vocais. Eles são ricos em calorias e podem anular o efeito de qualquer dieta e exercício. Ao mesmo tempo, eles são fornecedores de um conjunto de oligoelementos, incluindo zinco, flúor, ferro, cálcio, magnésio, iodo. A prevenção de doenças do sistema cardiovascular envolve a inclusão de sementes de girassol na dieta alimentar.
Tendo listado uma lista longe de ser completa de propriedades úteis e prejudiciais, podemos concluir que uma "amizade" moderada com este maravilhoso dom da natureza é necessária. Mas descobrindo se é útil roer as sementes, assim como descascar, partir e até zushuste, receberemos apenas uma resposta negativa. Acontece que todos os dentistas reconhecem unanimemente o efeito destrutivo da casca das sementes mastigadas no esmalte dos dentes.
