Provavelmente, acontece com todo mundo: você vem à loja para comprar algo específico e compra um monte de coisas desnecessárias. Para evitar que isso aconteça, você precisa levar isso a sério, fazer uma lista de produtos e depois ir à loja.
Instruções
Passo 1
Inspecione a embalagem antes de comprar. Deve estar livre de todos os tipos de danos. Se houver lacunas pequenas e quase imperceptíveis, então não vale a pena comprar esse produto. Não é mais utilizável.
Passo 2
Na hora de comprar hortaliças e frutas, preste atenção para que não haja rachaduras, cortes, amassados ou manchas escuras. Esses alimentos estragam em pouco tempo. Por que comer vegetais que não duram um dia?
etapa 3
Preste atenção especial aos alimentos congelados. Eles não devem ter depósitos de neve branca, gotas de água congeladas e gelo dentro do produto. Isso indicará que o regime de temperatura foi violado. É até possível que tenham sido congelados e descongelados várias vezes seguidas.
Passo 4
As escamas de um peixe de qualidade devem ser firmes, os olhos devem ser transparentes.
Etapa 5
O frescor da carne pode ser determinado por seu cheiro e cor. Se, ao pressionar levemente a carne, você notar que o produto volta rapidamente à sua forma original, você pode comprá-lo.
Etapa 6
Escolha uma linguiça da mesma cor da carne com que é feita. Não se deve levar uma linguiça de cor muito brilhante, pois contém vários aditivos químicos, sódio e nitratos.
Etapa 7
Na hora de comprar queijo preste atenção no corte, não deve apresentar manchas escuras, ventosas e mofo.
Etapa 8
Sempre leia os ingredientes e as datas de validade com atenção. Quanto menor o período, mais natural é o produto, principalmente para laticínios.
Etapa 9
Se possível, exclua alimentos que contenham aditivos "E".
Etapa 10
Siga essas regras simples e você sempre comprará apenas alimentos saudáveis que farão as delícias de toda a família.
