É geralmente aceito que o chá verde é um verdadeiro elixir da saúde. Você pode ler sobre como é útil em um grande número de artigos, mas quase em nenhum lugar há informações sobre se há contra-indicações para seu uso. O chá chinês pode prejudicar o corpo humano?
Embora ninguém tente contestar os benefícios dos chás chineses para a saúde, é importante notar que beber muito pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Os tratados chineses dedicados à "bebida da juventude" afirmam que não se deve consumir mais do que 5-6 xícaras de chá por dia. Se você bebe oolong vermelho com leite ou pu-erh tônico, é melhor reduzir o número de xícaras por dia para 3-4. Se você preferir uma bebida muito forte, a "dose" diária deve ser reduzida para 2-3 xícaras. Se você beber mais do que o valor diário, corre o risco de superexcitação crônica do sistema nervoso. Não se esqueça de que os chás verdes às vezes contêm substâncias ainda mais tônicas e estimulantes do que o café preto normal.
A "overdose", às vezes chamada de intoxicação por chá, tem os seguintes sintomas:
- Dor de cabeça
- Pressão alta
- Apatia, perda de força
- Náusea, tontura
A quantidade de chá verde consumida diariamente deve ser reduzida ao mínimo para pessoas que sofrem de anemia e doenças do sistema nervoso central. Também não é recomendado beber muito chá durante a depressão, gravidez e menstruação. Você deve usar esta bebida com cautela se sofrer de taquicardia, hipotensão e hipertensão, insônia.
Não é altamente recomendável consumir a bebida com o estômago vazio. O chá, bebido com o estômago vazio, irrita a membrana mucosa e, em pessoas que sofrem de gastrite ou úlcera péptica, pode causar uma exacerbação.
