Goji Berries - Que Dão Saúde

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Vídeo: Goji Berries - Que Dão Saúde

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Vídeo: Goji Berry Tasting! Lycium Barbarum VS Lycium Chinense 2024, Novembro
Anonim

As bagas de Goji são frutos do wolfberry comum ou bárbaro. Ela cresce em muitos países. No sul da Rússia, ela cresce como uma erva daninha e em jardins pode ser cultivada até mesmo na Rússia central.

Goji berries - que dão saúde
Goji berries - que dão saúde

As bagas de Goji têm uma cor coral e um sabor adocicado e picante agradável. Quando bem secos, são elásticos, dentro da polpa existem pequenas sementes. Arbustos de Dereza com 3-3,5 metros de altura, cobertos de espinhos. A planta dá muito crescimento de raízes, cresce em locais bem iluminados. Do suco de frutas vermelhas frescas, manchas pretas permanecem na pele. Portanto, é necessário recolhê-los sacudindo os bagos com um pedaço de pau dos galhos para o tecido.

Numerosos estudos de cientistas descobriram que os frutos deste arbusto são muito úteis, contêm antioxidantes, reduzem o risco de ataques cardíacos, são um agente profilático contra a doença de Alzheimer e fortalecem o sistema imunológico. As frutas vermelhas ajudam no diabetes, além disso:

- aumentar a potência nos homens e o desejo sexual nas mulheres;

- aliviar a depressão e a insônia;

- regular os níveis de açúcar no sangue;

- restaure a força, anime-se;

- prevenir o envelhecimento prematuro;

- contribuir para a melhoria do metabolismo.

Apenas as bagas de goji não devem ser consumidas mais do que 30 g por dia.

Receita para uma infusão útil de bagas de goji. Frutas (1 colher de sopa) são cozidas no vapor com água fervente (1 copo), cobertas com uma tampa e insistidas por meia hora. A tintura é filtrada e bebida em pequenas porções 2-3 vezes ao dia. As bagas que sobraram após o esforço podem ser comidas.

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