Uma iguaria pode ser não apenas saborosa, mas também útil. Eu sugiro que você prepare uma sobremesa chamada Banana Rolls.
É necessário
- - sementes de linho - 30-40 g;
- - bananas secas - 100 g;
- - flocos de coco - 1 colher de sopa;
- - cacau - 1 colher de sopa;
- - banana - 1 pc.
Instruções
Passo 1
As bananas secas devem ser picadas finamente. Adicione a semente de linhaça aos frutos secos picados. Misture tudo bem e, em seguida, combine a massa resultante com cacau e coco. Mexa novamente.
Passo 2
A massa resultante deve ser disposta em um saco plástico em forma de retângulo. O tamanho desse retângulo deve ser de aproximadamente 8 x 10 centímetros e a espessura não deve ser superior a 1 centímetro.
etapa 3
Uma banana fresca deve ser dividida em 4 partes iguais, ou seja, primeiro corte-a transversalmente e depois corte as fatias resultantes no sentido do comprimento em mais 2 fatias.
Passo 4
Pegue uma das fatias e coloque-a sobre a mistura de banana seca e semente de linhaça. Embrulhe a fruta como se estivesse fazendo rolinhos. Alise este tubo com cuidado. Faça o mesmo com todo o resto da banana. Rolinhos de banana estão prontos! Enfeite com frutas frescas ao servir.
