Salada Diet Com Rúcula E Camarão Tigre

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Salada Diet Com Rúcula E Camarão Tigre
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Vídeo: Salada Diet Com Rúcula E Camarão Tigre

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Anonim

Uma original salada de rúcula, camarão e tomate cereja será um enfeite para qualquer feriado ou jantar romântico!

Salada diet com rúcula e camarão tigre
Salada diet com rúcula e camarão tigre

É necessário

  • Para duas porções:
  • Camarões tigre 500 gr
  • Rúcula
  • Tomate cereja 12 pcs
  • Para a marinada:
  • Suco de meio limão
  • Azeite 4 colheres de sopa colheres
  • Alho 2 cravos
  • Sal, açúcar a gosto
  • Endro seco a gosto

Instruções

Passo 1

Lave e limpe o camarão descongelado.

Passo 2

Prepare a marinada misturando todos os ingredientes indicados (rale o alho no ralador fino). Adicione o camarão à marinada, misture bem e deixe morno por 10-15 minutos.

etapa 3

Neste momento, preparamos uma salada: lave a rúcula e os tomates e seque-os. Coloque a rúcula ao acaso em pratos (em porções), espalhe as metades dos tomates cereja em círculo. Passe uma pequena quantidade de queijo em um ralador fino.

Passo 4

Coloque os camarões em uma frigideira pré-aquecida junto com a marinada, você pode adicionar um pouco de água. Frite por 2-3 minutos de cada lado.

Etapa 5

Coloque os camarões prontos no centro da salada. Decore com queijo ralado por cima. Servimos imediatamente. Você pode regar os tomates com um pouco de azeite.

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