As groselhas são uma baga saudável e saborosa. A partir dele você pode preparar de forma fácil e simples bebidas simples, saudáveis e aromáticas que vão agradar a toda família!
É necessário
- - 150-200 g de folhas de groselha preta;
- - 150-200 g de compota de groselha preta ou vermelha;
- - 500 g de kefir, iogurte ou leite cozido fermentado;
- - 150 g de roseira seca;
- - 100 g de mel.
Instruções
Passo 1
Bebida de humor de groselha
Pegue 150-200 g de folhas de groselha preta, lave-as bem com água corrente. Em seguida, despeje 2 litros de água fervente. Deixe em infusão por 2 horas. Em seguida, coar tudo e adicionar 150-200 g de geléia de groselha preta.
Passo 2
Coquetel "marciano"
Misture kefir frio ou iogurte com geléia de groselha preta ou vermelha. Adicione a geleia ao leite fermentado a gosto. Misture tudo bem, despeje em copos e decore a bebida com frutas vermelhas.
etapa 3
Beba "Saúde"
Pegue 150 g de roseira seca e despeje 1,5 litro de água sobre eles. Leve para ferver. Feche a tampa e deixe a bebida ferver por mais 10 minutos em fogo baixo. Deixe a mistura repousar, coe e acrescente 150 g de mel.
