Médicos e nutricionistas aconselham todas as pessoas com sobrepeso a consultar um especialista antes de começar a perder peso. O conselho é correto, mas raramente factível. E então você quer perder peso! Existem muitas dietas e bebidas para isso. No entanto, existe a melhor maneira de perder quilos extras absolutamente sem prejudicar a saúde, sem consumir bebidas vendidas na farmácia.
Chá Pu-erh Chinês
O chá Pu-erh é feito com a mesma tecnologia do chá comum, com uma exceção - as matérias-primas preparadas são secas e prensadas. Em seguida, o chá pode ficar em certas temperaturas por vários anos, ou mesmo décadas. Quanto mais longa for a exposição, mais escura será a cor da bebida acabada e mais pronunciado será o sabor. Quanto mais propriedades ele possui. Já foi apreciado por muitos consumidores de chá em todo o mundo.
Devido à tecnologia de preparação, o chá Pu-erh adquire um cheiro ligeiramente terroso. Mas este chá pode cheirar muito diferente do sabor. O sabor do verdadeiro chá Pu-erh difere do chá comum por se assemelhar a um chá com sabor terroso. Mas algumas variedades têm excelentes características de sabor. Conseqüentemente, eles custam mais.
As pessoas apreciaram e amaram este chá por suas propriedades incríveis:
- Uma bebida diária revigorante. Tons excelentes, melhores que café.
- Limpa o corpo de toxinas e toxinas.
- Reduz o apetite.
- Se precisa de ficar muito tempo acordado, substitui na perfeição as bebidas energéticas.
Portanto, o chá Pu-erh deve ser consumido com cuidado durante o dia e não deve ser bebido após 18 horas. Caso contrário, uma noite sem dormir é garantida.
O chá Pu-erh está disponível como chá normal, bem como com a adição de ervas e cogumelos reishi. Todos eles são planejados para colocar em ordem os pensamentos de uma pessoa e aumentar sua vitalidade. Quanto mais o chá envelhece, mais forte ele atua em termos de suas propriedades. Portanto, não é recomendado consumir chá Pu-erh com mais de 20 anos após 15 horas. Maduro Pu-erh, de sete a dez anos, tem propriedades fracas, mas ainda funciona. Mas com idade até três anos, praticamente não difere do chá comum.
Para perder peso, o chá Pu-erh deve ser aprendido a preparar e beber adequadamente. Para preparar o chá, você precisa pegar um pedaço da panqueca prensada de chá, colocá-lo em uma chaleira e despejar água fervida de 87 a 90 graus por um minuto. Escoe toda a água das folhas de chá e volte a encher com água fervida à mesma temperatura.
É melhor beber Pu-erh 30 minutos antes das refeições. Reduz o apetite e permite comer uma porção menor do que o normal. Se sentir fome, pode beber outra xícara de chá três horas depois de comer. A fome desaparecerá por si mesma. Assim, a quantidade de alimentos consumidos é reduzida, o que permite emagrecer sem esforço.
