Resfriados e parasitas são apenas uma dádiva de Deus para os empresários da medicina. Existem centenas de medicamentos no mercado. Ao mesmo tempo, a maioria das mães concorda que as crianças modernas adoecem com mais frequência do que há vinte anos. A imunidade enfraquecida é um diagnóstico popular que explica metade das doenças.
As reações de imunidade são realizadas por células especializadas (linfócitos, macrófagos) e substâncias (imunoglobulinas). A atividade de qualquer célula do corpo é determinada pela presença de nutrientes, pela concentração de toxinas e pelo nível de metabolismo. Esses indicadores, por sua vez, estão associados à função do fígado, rins, trato gastrointestinal, atividade enzimática. As vitaminas são companheiros essenciais das enzimas.
Algumas fontes apontam que a luz solar pode ativar o trabalho dos macrófagos. Essas células são capazes de se mover de forma independente na corrente sanguínea, reconhecendo e comendo microorganismos patogênicos. Após a iluminação de curta duração de uma parte do sangue em um tubo de ensaio, o número de células móveis aumentou dez vezes. A medicina oriental enfatiza as áreas do corpo que são capazes de "absorver" a energia solar. São as palmas das mãos, as dobras dos cotovelos, o plexo solar e a região lombar. Portanto, você precisa caminhar e tomar sol.
A comida deliciosa também vem em seu socorro. Claro, a dieta deve conter muitas vitaminas. Verduras, frutas, vegetais, carnes e peixes frescos. Fígado de boi, cebola e pimentão retêm quase 90 por cento de sua vitamina C se forem fritos e salgados rapidamente antes de servir. O peixe vermelho não requer uma longa fritura, é rico em vitaminas A e E, gorduras poliinsaturadas. A carne vermelha, apesar de anos de críticas, fornece uma série de nutrientes valiosos. Em primeiro lugar, o ferro, necessário para a formação do sangue, e o colesterol "bom", que é a base de metade dos hormônios humanos.
Curiosamente, as bebidas quentes também estão incluídas no arsenal. Café e chá de alta qualidade revigoram. O vinho tinto ajuda a renovar o sangue. Bebidas alcoólicas fortes em pequenas doses estimulam o sistema imunológico "por contradição". O etanol é tóxico e o corpo produz imunoglobulinas adicionais e glóbulos brancos para combatê-lo.
O mel, mesmo em pequenas quantidades, é benéfico. Bagas silvestres podem simplesmente ser misturadas com mel e nozes, ou fazer mousse. Quando batido, fica saturado de oxigênio. Quanto maior a acidez do ambiente interno do corpo, menor a chance de bactérias patogênicas.
O chocolate amargo dá força e simplesmente melhora o humor. Dizem que cinco minutos de riso substituem um copo de creme de leite. Provavelmente alguns minutos de prazer com uma boa sobremesa substituem um dia de férias. Várias peras grandes podem ser cortadas em 8 fatias cada, descascadas e fritas na manteiga, polvilhando com açúcar de confeiteiro. Após 7 a 10 minutos, transfira para um prato, polvilhe com nozes raladas e despeje sobre o chocolate derretido.
