Se você está procurando um remédio realmente saboroso, então o mel é para você. Muitos materiais já foram escritos sobre os benefícios do mel, mas é simplesmente impossível não repetir que o mel é extremamente útil!
Historicamente, o mel era considerado uma iguaria extremamente saudável, e por boas razões. Além do açúcar, contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais que são benéficos para o corpo humano, por isso o mel é uma iguaria extremamente útil.
Qual é a utilidade do mel?
O mel é útil para resfriados e inflamações, pois é um anti-séptico natural. Por causa dessa propriedade, ele tem sido usado até mesmo para curar feridas infectadas. As propriedades antimicrobianas do mel também ajudam com angina e outras doenças semelhantes. Na Rússia, o mel era recomendado não apenas para resfriados, mas também para anemia, exaustão e excesso de trabalho. O mel tem um efeito positivo na digestão, acalma o sistema nervoso e melhora a imunidade. É importante lembrar que o mel coletado por abelhas em cores diferentes possui todas as propriedades acima, mas dependendo da composição do mel, elas se manifestam em graus variados. Por exemplo, o mel de trigo sarraceno contém mais ferro, em comparação com outros tipos de mel, o que significa que o mel de trigo sarraceno é o melhor para ajudar com anemia. O mel de acácia é especialmente apreciado por sua ausência de alergias. Melilot e mel de castanha são recomendados para melhorar o suprimento de sangue. Tradicionalmente, comemos mel de tília para resfriados, para suar mais rápido.
Como usar o mel?
É bom tomar chá com mel, e na semana da panqueca vale a pena comer panquecas com mel. Para problemas de garganta ou boca, coloque uma colher de chá de mel na boca. Você pode adicionar mel ao chá ou ao leite. Neste último caso, facilita perfeitamente o adormecimento.
O mel também é usado em máscaras para cuidados com a pele, corpo e cabelo.
É importante não esquecer que, como qualquer outro produto saudável, não se deve comer mel em excesso.
