Kvass é fresco e revigorante, exatamente o que você precisa no calor abafado. Esta bebida é bebida há vários milhares de anos e os eslavos foram os primeiros a prepará-la. Existem muitas variedades de kvass: morango, framboesa, beterraba, maçã, pêra e até com especiarias. Nós, por outro lado, descobriremos com mais detalhes sobre os benefícios do bread kvass, que já conhecemos.
Instruções
Passo 1
Kvass é uma bebida ideal para o verão. Mate bem a sede, acrescenta força, depois de esgotar o calor e enche o corpo de substâncias úteis. Kvass contém vitaminas do grupo B, C, PP e E, cálcio, magnésio, fósforo e vários aminoácidos, proteínas, carboidratos e ácidos orgânicos.
Passo 2
Uma boa propriedade é que o kvass estimula o trabalho do trato gastrointestinal, melhora o metabolismo e atua no estômago, como o kefir, mantendo uma microflora saudável. Ajuda a aliviar o peso no abdômen após comer demais e tem um leve efeito laxante.
etapa 3
Observa-se que com o uso frequente, mas não excessivo, de kvass, o esmalte dos dentes se fortalece, o cabelo cai menos, as unhas quebradiças desaparecem. E, graças ao teor de fermento no kvass, a acne e as pústulas na pele desaparecem. Para melhorar a condição do cabelo e da pele, o kvass é aplicado externamente, enxágue os cabelos e faz loções no rosto.
Passo 4
Beber kvass durante a gravidez também trará muitos benefícios para você e seu bebê, se não houver contra-indicações. Ajuda a aumentar a imunidade e a repor as vitaminas. Claro, você não deve se deixar levar por esta bebida por causa do risco de ganhar quilos extras. São 21 kcal por 100 ml da bebida.
Etapa 5
Mesmo os úteis têm contra-indicações. Portanto, por exemplo, kvass não é recomendado para pessoas com urolitíase, hipertensão, doença renal, distúrbios do trato gastrointestinal (colite, aumento da flatulência, diarreia), bem como para pessoas com gastrite e úlceras estomacais. Mulheres grávidas não devem beber a bebida se houver ameaça de interrupção da gravidez e aumento do tônus do útero.
Etapa 6
Infelizmente, as bebidas da loja com o rótulo "Kvass" estão longe de ser uma bebida real em termos de composição e origem. Eles contêm uma grande quantidade de produtos químicos e conservantes, portanto, esse produto não beneficiará o corpo. É melhor não ter preguiça e preparar um refrigerante em casa. Além disso, existem tantas receitas diferentes na Internet.
