A pátria da abóbora é a América do Sul e Central. Por muitos milênios, ela foi cultivada pelos índios. No entanto, este vegetal também se enraizou bem na Rússia. É cultivado em hortas, cozido no vapor, fervido, cozido com mingaus, feito suco, o que é muito útil e indicado para muitas doenças.
Vitaminas e minerais
O suco de abóbora fresco contém muita pectina, é rico em compostos de ferro, magnésio, cálcio, potássio. Também possui alto teor de vitaminas C e E, grupo B, beta-caroteno. Este vegetal também contém fibras, por isso ajuda a limpar os intestinos. O suco de abóbora é especialmente útil para constipação e doenças helmínticas parasitárias. É importante saber que a presença de compostos de potássio e magnésio na abóbora leva ao fato de que o uso do suco reduz significativamente os sintomas desagradáveis da maioria das doenças cardiovasculares.
Influência no corpo
É importante saber que o suco de abóbora contém uma grande quantidade de nutrientes, mas também é um produto de baixa caloria. Assim, pode ser usado para reduzir o excesso de peso corporal. O suco de abóbora tem um efeito tônico em todos os órgãos e sistemas. Tem um efeito benéfico nos processos de metabolismo das gorduras no corpo, como resultado da sua utilização, o colesterol na corrente sanguínea diminui. Devido a isso, o crescimento excessivo dos vasos sanguíneos com placas de colesterol é reduzido. Em geral, as pessoas que consomem regularmente suco de abóbora têm imunidade invejável, muito raramente ficam gripadas e resfriadas. Além disso, as doenças crônicas agudas são muito mais fáceis.
Efeitos em mulheres grávidas
O suco natural de abóbora também é recomendado para mulheres grávidas, pois tem um efeito calmante. A pectina e as fibras limpam bem o corpo, o que é importante durante o parto. Se você beber suco de abóbora regularmente, a futura mãe vai parar a constipação e a náusea vai desaparecer. Uma mulher que vai consumir durante a gravidez ficará surpresa com a excelente saúde da criança, por isso ela deve incluir este produto em sua dieta.
Tratamento de doenças com suco de abóbora
O suco de abóbora é indicado para resfriados, é eficaz como antipirético. Devido ao teor de vitamina E e beta-caroteno em sua composição, ajudará na deficiência de vitaminas, restaurando o estado normal das unhas, pele e cabelo. Além disso, as substâncias biologicamente ativas deste produto restauram o funcionamento do fígado, desobstruindo o trato biliar. Com a formação de cálculos nos ureteres, rins e bexiga, beber suco de abóbora melhora seu bem-estar. Mas primeiro você deve consultar o seu médico, pois o produto tem efeito diurético, que pode causar cólicas.
