Na entressafra, o corpo carece de vitaminas, mas seu suprimento pode ser reabastecido com a ajuda de compota de maçã e rosa mosqueta. Essa bebida protege contra resfriados e deficiência de vitaminas, pois é rica em vitamina C, caroteno, fósforo, ferro e potássio.
É necessário
- - 1 punhado de roseiras secas ou frescas;
- - 3 maçãs frescas médias ou 2 punhados de maçãs secas;
- - açúcar;
- - 2 litros de água;
- - 2 colheres de chá suco de limão.
Instruções
Passo 1
A compota de maçã com roseira brava não só fortalece o sistema imunológico, como também é útil para doenças renais, como também ajuda a livrar o corpo de toxinas e toxinas. A bebida está inclusa no cardápio dietético, pois ajuda a se livrar dos quilos extras. As maçãs e a roseira-brava têm um efeito positivo nas capacidades intelectuais e no sistema nervoso.
Passo 2
Bagas e frutas frescas ou secas são usadas para compotas. No segundo caso, é melhor deixá-los de molho durante a noite e ferver a bebida pela manhã. A água é despejada em uma panela e colocada no fogo, e enquanto ela está esquentando, bagas e frutas são preparadas. Maçãs frescas são cortadas em fatias, removendo-se os talos, e os frutos da roseira são triturados em um pilão. Se usar frutas secas, enxágue-as com água morna.
etapa 3
As maçãs são primeiro colocadas em água fervente e fervidas por 5 minutos, depois a roseira brava e o açúcar são despejados e deixados no fogo por mais 5 minutos, então o suco de limão é adicionado e tampado por 1 hora para que a bebida seja infundida. Coe antes de usar. Você pode adicionar damascos secos, ameixas secas, abrunho (ameixa tardia), casca de laranja à maçã e compota de cinorrodo. Isso definitivamente não vai estragar o sabor da bebida.
