Smoothie de queima de gordura ajuda a queimar calorias e gordura da barriga de forma eficaz. Satura o corpo com várias vitaminas e microelementos, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, melhora o sono e permite que você tenha mais energia do que o normal.
É necessário
- - 0,5 xícaras de água
- - 1 PC. limão
- - 1 PC. pepino
- - 1 Colher de Sopa. Eu ralei raiz de gengibre
- - 1 Colher de Sopa. eu. suco de aloe vera.
Instruções
Passo 1
O limão é rico em fibras e vitamina C e também reduz o risco de ganho de peso.
Passo 2
Pepino fornece umidade ao corpo, diminui o nível de glicose no corpo. Apesar de ter poucas calorias, é rico em nutrientes.
etapa 3
O gengibre promove a queima de gordura, melhora a atividade, aumenta o metabolismo em até 20% e atua como uma bebida energética.
Passo 4
O suco de Aloe vera melhora a imunidade, provoca desintoxicação do corpo, tem propriedades antiinflamatórias, o que é muito importante na hora de perder peso.
Etapa 5
Rica em vitamina C e beta-caroteno, a salsa fortalece o sistema imunológico, controla o apetite e reduz a compulsão alimentar.
Etapa 6
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e pique na potência alta.
Etapa 7
Um smoothie saudável está pronto! Isso não só ajudará a colocar sua figura em ordem, mas também a refrescará e adicionará vigor. Bom apetite!
