A melancia é uma baga muito saudável e saborosa. No entanto, em alguns casos, seu uso na alimentação levanta dúvidas. A mãe pode comer melancia enquanto amamenta um bebê?
Após o nascimento de um filho, a alimentação da mãe sofre mudanças significativas, pois o bem-estar do bebê e seu humor dependem fortemente da alimentação dela. Ao mesmo tempo, o uso de melancias pode trazer benefícios e prejuízos.
Se a melancia estiver fresca e madura, isso terá um efeito positivo no corpo não só da mãe, mas também do filho. E se ele estiver baixo ou estragado, podem surgir problemas.
Os médicos também garantem que o consumo de grandes quantidades de melancias pode atrapalhar o equilíbrio da água no corpo da mãe e piorar a qualidade do leite materno. E isso, por sua vez, levará ao inchaço e às cólicas no bebê.
Mas, ao mesmo tempo, não há contra-indicações específicas para o uso de melancias em mães que amamentam. Esta baga é apenas benéfica. Mas você ainda precisa comer melancias em quantidades limitadas.
Cada mãe que amamenta deve decidir por si mesma se deve comer melancia ou não. Se não houver problemas após consumi-lo, você pode incluí-lo com segurança em sua dieta. Mas você precisa monitorar cuidadosamente para que a criança não desenvolva alergia a essa baga.
É necessário introduzir gradualmente a melancia na dieta de uma mãe que amamenta. Primeiro, ela precisa comer um pedacinho de polpa pela manhã e alimentar o bebê com leite materno. Em seguida, observe-o ao longo do dia. Se nenhuma reação alérgica tiver aparecido e a condição da criança não tiver piorado, você pode consumir melancia todos os dias com segurança. Mas é melhor fazer isso apenas de manhã e em pequenas quantidades.
