Não importa como nos asseguramos na infância de que os milagres acontecem por si mesmos, na realidade acaba sendo um pouco diferente. Na idade adulta, os milagres acontecem apenas quando você mesmo participa e ativamente. Isso se aplica a absolutamente todas as áreas: sejam férias na orla da terra, uma espaçosa e aconchegante casa de campo ou … uma bela figura. Se você decidir ficar um pouco mais magro, junte todas as suas forças em um punho e vá em busca de ajudantes neste caminho espinhoso - mel e canela.
Propriedades úteis dos produtos
Por si só, o mel e a canela não são capazes de transformar uma garota comum em uma Thumbelina por um aceno de uma varinha mágica. Mas para o corpo, esses produtos ainda são muito úteis e podem se tornar um auxiliar adicional na luta contra quilos extras. Então, em ordem. Como a canela é útil para os humanos?
Canela:
- é capaz de quebrar as células de gordura;
- acalma um apetite excessivamente acentuado;
- tem propriedades antioxidantes;
- ajuda o estômago a digerir alimentos pesados;
- reduz o colesterol ruim;
- acelera os processos metabólicos do corpo.
Toda a gama de propriedades úteis irá jogar a favor de qualquer pessoa que decida perder alguns quilos. Afinal, o arsenal de tarefas com que a canela lida é impressionante. E muitos deles visam realmente limpar o corpo e, portanto, perder peso. Agora com mais detalhes sobre as possibilidades milagrosas do mel. Louvores em todo o mundo estão cantando sobre seus benefícios, portanto, é extremamente breve sobre o que ele pode suportar.
Querida:
- satura totalmente o corpo com nutrientes, dos quais o desejo de comer algo doce desaparece;
- decompõe perfeitamente a gordura;
- mobiliza o metabolismo;
- mantém o sistema imunológico em excelente forma.
Ou seja, de acordo com suas características, o mel também se tornará um bom amigo no caminho para a saúde.
Recomendações de compra
Para que todas as propriedades declaradas dos produtos sejam totalmente reveladas, é aconselhável fazer uma escolha responsável. É melhor comprar canela não da Indonésia (cássia), mas do Ceilão. É muito menos comum nas prateleiras das lojas. Mas, ao contrário de sua irmã indonésia, apenas a canela do Ceilão tem todas as propriedades reivindicadas. Teremos que tentar e procurá-lo na imensidão das lojas online. Se você negligenciar esse conselho, o resultado pode ser imprevisível. Comer cássia todos os dias para pessoas sensíveis resultará em alergias ou indigestão.
Agora, sobre o mel. O ideal, é claro, é comprá-lo de um apiário, de pessoas de confiança. O valor de tal produto será muitas vezes maior. Você pode verificar o mel de uma forma simples - despeje em um pires, torça e espere o favo de mel aparecer na superfície. Se o mel estiver fresco e maduro, você verá como ele tece o padrão estruturado de favo de mel em que esteve recentemente. Este segredo é usado pelos apicultores. E é recomendado a todos os caçadores para o produto real.
Então, "heróis da ocasião" foram comprados, você pode começar a preparar "poções mágicas".
Receitas caseiras
A coisa mais simples que se pode fazer de mel com canela é uma bebida. É muito fácil de fazer. Pegue dois paus de canela e cubra com água quente. Em seguida, deixe fermentar por 20 minutos. Quando a água esfriar, adicione um pouco de mel a gosto e beba durante o dia - de manhã e à noite. Para aumentar o efeito de limpeza, você pode adicionar um pouco de gengibre ralado. O resultado será mais pronunciado. Além disso, no tempo frio, você estará protegido contra resfriados. O gengibre é um excelente imunomodulador e, junto com o mel e a canela, fortalece bem o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo aos vírus.
Se você não gosta dessa bebida, pode improvisar. Por exemplo, repita o mesmo procedimento não com água fervente, mas com seu chá favorito. Melhor, é claro, se a escolha cair no verde. Então, todos os componentes se reforçarão mutuamente. Mas você pode levar qualquer outro. O principal é que gostem do sabor da bebida. Então, você o beberá com frequência e com prazer. Entre outras coisas, você também pode fazer uma mistura de mel e canela. Siga uma regra estrita: leve sempre 2 vezes mais mel do que canela. Deixe a mistura em infusão e coma uma colher de sopa, dividida em várias recepções, todos os dias.
Uma maneira simples de uso externo
Se todas as receitas acima não lhe agradaram, não se desespere. Existe um truque interessante. O mel com canela não só pode ser comido, mas também aplicado externamente.
Wraps
Pegue 100 ml de mel e uma colher de sopa de canela. Aquecer em banho-maria e aplicar no corpo vaporizado com leves movimentos de massagem. Preste atenção especial às áreas problemáticas. Embrulhe por cima com filme plástico, espere meia hora e enxágue. Esses procedimentos aceleram bem o metabolismo, mas podem ser realizados no máximo duas vezes por semana.
Esfregue para massagem
Adicione uma colher de chá de mel e uma quantidade igual de canela ao seu creme corporal favorito e espalhe nas áreas que gostaria de trabalhar. Este esfoliante caseiro original não só aperta a pele rapidamente, como também a torna uniforme e suave.
Não há um prazo específico para o uso de mel com canela. Você pode usá-los até obter o resultado desejado. Afinal, são produtos que podem ser consumidos de forma contínua. Meninas que experimentaram a dieta de mel com canela em si mesmas falam disso da maneira mais lisonjeira. Os principais pontos em que se concentram são:
- depois de algum tempo após consumir mel com canela, a função intestinal melhora;
- leva vários quilogramas, mais energia aparece;
- a pele é rejuvenescida.
Ao adicionar atividade física e dieta adequada a um prato saboroso e saudável, você não deixará nenhuma chance para quilos extras. E o resultado será inevitavelmente. Portanto, se há muito tempo você sonha em perder peso, não engula e vá em frente.
