Muitas pessoas conhecem os benefícios para a saúde de maçãs ou peras, ou, por exemplo, cranberries. Mas muito poucas pessoas conhecem uma fruta como feijoa. E tanto mais quanto mais útil ele é e do que se trata. Porém, nas lojas modernas, cada vez mais se encontra a feijoa. Vamos entender, antes de comprar, um novo produto com suas características.
Instruções
Passo 1
A exótica feijoa para nós tem muitas características como um alto teor de iodo. Se você tiver vários problemas de tireoide, consulte seu médico antes de consumir feijoa. Tenha cuidado se você tiver sangue ou doença vascular. Mas para quem sofre de deficiência de iodo, este produto pode ser muito útil.
Passo 2
A feijoa tem poucas calorias e, portanto, é freqüentemente recomendada para dietas. Apesar da pequena quantidade de calorias, a feijoa contém muitos micro e macroelementos e vitaminas úteis. Ele contém cálcio e potássio, bem como magnésio, zinco, ferro, cobre, manganês e zinco.
etapa 3
Feijoa é usada como um agente antiinflamatório. A feijoa também tem um efeito benéfico na pele, rejuvenescendo-a. Devido à grande quantidade de antioxidantes, limpa o corpo bem e rapidamente. Ao consumir uma pequena quantidade de feijoa várias vezes por semana, você obterá quase todos os nutrientes de que precisa para se sentir bem, quase exatamente como se estivesse tomando um complexo vitamínico com efeito de limpeza.
Passo 4
A feijoa não é armazenada por muito tempo. Para preservar as propriedades benéficas deste produto por mais tempo, ele deve ser armazenado na geladeira, sendo preferível utilizar vidrarias com tampa bem fechada para armazenamento. É melhor não armazenar em forma cortada por mais de dois dias.
Etapa 5
Não é preciso descascar a pele antes de comer feijoa. A casca contém a maior quantidade de nutrientes. Embora o sabor seja muito específico e azedo, é melhor consumir a feijoa com ela.
