As frutas exóticas são um depósito de vitaminas e minerais. Se possível, eles devem estar presentes na dieta. Mas é importante usá-los com muito cuidado, para se sentir lisonjeado com sua utilidade, para não prejudicar a saúde.
Os benefícios do abacate
O abacate é a fruta mais nutritiva do mundo, superando os ovos e a carne em valor energético. O abacate contém substâncias que previnem o desenvolvimento de câncer, bem como doenças do coração, fígado e olhos. Esta fruta é rica em proteínas e gorduras, razão pela qual se tornou muito popular entre os vegetarianos.
A semente de abacate pode causar envenenamento, portanto remova-a imediatamente após cortar a fruta.
Os benefícios do abacaxi
O abacaxi é uma fruta exótica muito benéfica para doenças como artrite, bronquite, pneumonia, aterosclerose, trombose vascular e acidente vascular cerebral. Além disso, o abacaxi ajuda nas neuroses e na depressão. O abacaxi é contra-indicado para pessoas que sofrem de úlceras pépticas, gastrite e alta acidez. Você também deve excluí-lo da dieta de mulheres grávidas.
Os benefícios da banana
A banana é rica em fósforo, o que é bom para o cérebro. Além disso, a banana deve ser incluída na dieta de pessoas que sofrem de hipertensão, doenças cardiovasculares, bem como mulheres grávidas e lactantes. O uso de banana é contra-indicado na presença de diabetes mellitus e tendência ao excesso de peso.
Os benefícios da carambola
A Carambola ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e também, devido ao seu alto teor de vitamina C, protege perfeitamente contra infecções. Esta fruta exótica não pode ser combinada com medicamentos, pois bloqueia sua destruição e pode ocorrer overdose. É necessário abrir mão do uso da carambola em caso de doenças renais e estomacais, já que essa fruta contém grande quantidade de ácido oxálico.
Os benefícios da toranja
A toranja tem um efeito benéfico no fígado, queima eficazmente o excesso de gordura e as raspas desta fruta saudável fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, o suco de toranja ajuda a lidar com a insônia. Não é recomendado comer este produto para pacientes hipertensos e pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais.
Benefício do Kiwi
Kiwi ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a pressão arterial e também protege contra infecções e melhora o sistema nervoso. Para se livrar do peso no estômago, azia e arrotos, você precisa comer 1 a 2 kiwi após uma refeição. O kiwi pode causar reações alérgicas. Além disso, esta fruta é contra-indicada em caso de tendência à diarreia.
Os benefícios da cal
O limão é rico em vitamina C e potássio. Esta fruta é um excelente remédio para ajudar a baixar a pressão arterial, a livrar-se da depressão, do álcool e da dependência da nicotina. É contra-indicado o uso de cal para doenças do estômago e intestinos, hepatite, inflamação dos rins.
Os benefícios da manga
Mango é famoso como um agente antiviral que combate o herpes com sucesso. Além disso, o beta-caroteno, que é mais alto nas mangas do que nas cenouras, reduz o risco de câncer. A manga pode causar uma reação alérgica na forma de erupção cutânea e lábios inchados. Se esta fruta não estiver madura, pode causar prisão de ventre e cólicas. Quando se come em excesso, causa distúrbios intestinais.
A manga não é combinada com bebidas alcoólicas e lácteas.
Os benefícios do mamão
O mamão ajuda a baixar os níveis de colesterol, melhora o funcionamento do coração e dos intestinos. Tem um efeito anti-helmíntico. É útil para doenças do estômago e asma brônquica. O suco de mamão é muito útil para doenças da coluna vertebral, pois contém uma enzima que regenera o tecido conjuntivo dos discos intervertebrais.
