A abóbora é um produto bastante popular, utilizado na preparação de uma grande variedade de pratos. E se depois de fazer a sopa de abóbora você ainda tiver sementes, não se apresse em jogá-las fora - elas podem ser usadas como base para muitos medicamentos.
Os benefícios das sementes de abóbora
Na verdade, as sementes de abóbora são um tesouro de vitaminas e minerais. As propriedades medicinais das sementes são muito mais fortes do que a polpa de abóbora. Eles contêm silício, selênio, cucurbitol, graças aos quais o uso de sementes ajudará o corpo a enfrentar os processos inflamatórios e se tornará um obstáculo para a sucção das tênias para as paredes intestinais.
A vitamina A contida nas sementes de abóbora ajuda a melhorar a visão. As vitaminas do grupo B ajudam a normalizar o sistema nervoso e a lidar com a insônia - basta comer pelo menos 10 sementes por dia.
A vitamina E, que também está presente no produto, ajudará a remover toxinas prejudiciais do corpo. Além disso, melhorará a aparência e a saúde de sua pele. As sementes de abóbora contêm vitamina T, um alimento raro para a alimentação, que estimula a normalização do metabolismo. Por sua vez, a vitamina PP ajudará a tornar o cabelo brilhante e forte e as unhas saudáveis e compridas.
Além disso, as sementes de abóbora contêm aminoácidos, ácidos linolênico e fólico, fósforo, zinco e fibra, bem como gorduras saudáveis, que contêm ácidos ômega-3.
O uso deste produto ajudará a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e a diminuir os níveis de colesterol no sangue, além de aumentar os níveis de hemoglobina, já que as sementes de abóbora têm muito ferro. O óleo de semente de abóbora, obtido por prensagem dessas sementes, é um componente integrante de muitos medicamentos destinados a combater doenças da próstata.
Comer sementes de abóbora pode ajudar mulheres grávidas a lidar com náuseas insuportáveis. Para lidar com a intoxicação, você deve comer um punhado de sementes com o estômago vazio pela manhã. Além disso, esse método ajuda com azia. Além disso, algumas sementes podem ajudar a reduzir a temperatura corporal para resfriados.
Se comer sementes de abóbora com mais frequência, poderá eliminar acne na pele do rosto, lembrando que o produto é usado exclusivamente fresco.
Um pouco sobre as contra-indicações
Como todo produto, a semente de abóbora tem contra-indicações próprias e, se utilizada de forma analfabeta, pode causar danos ao organismo.
Em nenhum caso se deve deixar levar por sementes fritas, pois isso pode contribuir para a deposição de sais no organismo e levar a doenças como gota ou artrite. Deve ser lembrado que este produto é bastante calórico, então quem está acima do peso não deve abusar dele.
