Os pais ensinam quase todos os filhos a consumir, senão leite, laticínios. Tudo graças à opinião enraizada nas pessoas de que um produto tão “natural” é útil para o corpo e ajuda no seu desenvolvimento de todas as formas possíveis, especialmente no início da vida. No entanto, uma opinião só permanece uma opinião até que os argumentos sejam apresentados - e eles são algo que as pessoas geralmente não procuram.
Em primeiro lugar, é importante notar que pode haver uma diferença significativa entre o leite de vaca e a substância que as pessoas compram diariamente no supermercado. Tal como acontece com o pó instantâneo, bem como com o "leite condensado". É impossível prever as consequências negativas de seu uso - afinal, é impossível saber com certeza o quão bem o produto é produzido. No entanto, se falamos de um produto verdadeiramente fresco e garantido, então ele é mais útil. Ele contém uma grande quantidade de cálcio, que é importante para um corpo em crescimento. Além disso, você pode encontrar aminoácidos na composição que têm um efeito benéfico na psique. Não se esqueça das vitaminas, que auxiliam o corpo em muitos processos - desde a digestão dos alimentos até a absorção dos minerais. Curiosamente, o leite promove o desenvolvimento e evita o excesso de peso. Ele contém gorduras e, portanto, é prejudicial: carrega o fígado e aumenta o colesterol. Mas, por outro lado, a vitamina B1, ao contrário, tem um efeito benéfico no processamento de substâncias úteis pelo corpo. O problema é resolvido de forma simples: se você consumir leite com baixo teor de gordura, o efeito benéfico será muito mais significativo. Mas você nunca deve se esquecer das características individuais do organismo. Portanto, pessoas com falta de lactose nunca devem consumir laticínios: parte do produto não será absorvido, causando indigestão. A situação pode ser ainda mais crítica, porque uma bebida tão útil para as crianças pode começar a causar alergias com a idade - mas apenas em alguns casos. Além disso, a alergia não se aplica a produtos lácteos (coalhada, queijo). Além disso, você deve ter medo de uma série de doenças que o leite em sua forma pura pode provocar. Estas são pedras nos rins, aterosclerose e calcificação. Portanto, se os médicos falarem sobre sua propensão para as coisas acima, é melhor excluir o leite da dieta.
