Alga marinha é um tipo de alga marinha cujo nome verdadeiro é "kelp". Repolho incomum é comido e usado na medicina. Kelp é uma das plantas com um teor único de vitaminas necessárias ao corpo humano.
Instruções
Passo 1
O consumo regular de algas marinhas nos alimentos tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema digestivo. Kelp contém uma quantidade recorde de iodo, cálcio, fósforo e fibra. A salada de algas marinhas não é apenas um prato popular, mas também muito saudável.
Passo 2
Devido ao seu alto teor de bromo, as algas marinhas tornam-se um medicamento para doenças do sistema nervoso. Laminaria fortalece o tônus geral do corpo humano e normaliza amplamente o cérebro e o sistema nervoso. O produto chega a ser prescrito por especialistas caso o paciente esteja constantemente exposto a situações estressantes.
etapa 3
As propriedades benéficas das algas marinhas incluem também o efeito no funcionamento do sistema cardiovascular, um efeito preventivo no corpo durante o período de risco de constipações, bem como o reforço da imunidade de uma pessoa debilitada.
Passo 4
As algas marinhas chegam às prateleiras em várias formas - secas, frescas, enlatadas ou em pó. Esta variedade permite o uso generalizado de algas em uma variedade de áreas. A alga marinha seca e fresca é usada na alimentação, o pó é usado como ingrediente adicional ou tempero para vários pratos.
Etapa 5
É importante lembrar algumas limitações. As algas não devem ser consumidas durante a gravidez e em pessoas com intolerância individual ao iodo.
