O kiwi é uma fruta exótica que, no entanto, pode ser encontrada em qualquer grande supermercado. No entanto, a demanda do consumidor por kiwi raramente é vista. Enquanto isso, é uma fruta incrivelmente saudável para o corpo que pode ser consumida de diferentes maneiras.
Prefácio
Kiwi é o fruto de uma planta cultivada do gênero Actinidia. A planta em si é uma grande videira semelhante a uma árvore nativa da China. É por isso que o kiwi tem um segundo nome - “groselha chinesa”. Kiwi recebeu esse nome por causa da semelhança com o pássaro de mesmo nome.
Propriedades úteis do kiwi
Esta fruta exótica é rica em vitaminas. Além das vitaminas do grupo A, B, C, D, E, o kiwi contém ácido fólico, fibras, açúcar, pectinas.
O kiwi é rico em potássio. Isso o torna uma fruta quase indispensável para pacientes hipertensos: o potássio é conhecido por baixar a pressão arterial.
Apenas 1 fruta desta fruta exótica pode fornecer ao corpo humano uma necessidade diária de vitamina C. Considerando que o kiwi contém magnésio, a vitamina C contida nesta fruta também é boa para o coração.
Kiwi ajuda a aliviar o peso no estômago, ajuda a remover o colesterol mais rapidamente. Pode ser consumido por pessoas que sofrem de câncer.
Outra habilidade maravilhosa do kiwi é a remoção de sais do corpo. Isso evita a formação de pedras nos rins. Como essa fruta tem baixo teor de açúcar, ela pode ser consumida com segurança por pessoas com diabetes.
O kiwi contém muitas enzimas que ajudam a queimar gordura mais rapidamente. Além disso, é um produto dietético.
Método de uso
O kiwi pode ser descascado e consumido fresco. Pode ser feita compota ou geleia com esta fruta. Essa fruta pode ser usada em saladas ou tortas, e pode ser adicionada à carne. Em suma, esta não é apenas uma fruta incrível com uma infinidade de propriedades úteis, mas também uma abundância de métodos de cozimento.
Danos do kiwi
Ao usar qualquer produto, você deve observar a medida. O mesmo vale para o kiwi. Dos efeitos colaterais que podem ocorrer, vale destacar uma reação alérgica, acompanhada de falta de ar asmática, inchaço da língua e dermatose da faringe.
O kiwi não deve ser consumido por pessoas que sofrem de gastrite com aumento da acidez do suco gástrico, bem como por pacientes com diagnóstico de úlcera no estômago. Devido à abundância de água no kiwi, ele não deve ser consumido por pessoas com doenças renais. O efeito laxante do kiwi o torna inaceitável para pacientes com intoxicação alimentar.
