Salmão Em Molho Teriyaki Com Vegetais

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Salmão Em Molho Teriyaki Com Vegetais
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Vídeo: Salmão Em Molho Teriyaki Com Vegetais

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Vídeo: Salmão teriyaki: aprenda a usar técnica para grelhar proteína | Rodrigo Hilbert | Tempero de Família 2024, Abril
Anonim

O salmão teriyaki é um prato saboroso, fácil de preparar e que não requer nenhum preparo culinário especial. Produtos para uma receita exótica exigirão os mais familiares.

Salmão em molho teriyaki com vegetais
Salmão em molho teriyaki com vegetais

É necessário

  • - 2 bifes de salmão;
  • - 70 ml de molho de soja;
  • - 2 colheres de sopa. vinagre de maçã;
  • - 1 Colher de Sopa. Sahara;
  • - 3 cm de raiz de gengibre;
  • - 2 cenouras médias;
  • - 2 cebolas vermelhas;
  • - folhas de alface;
  • - 1 Colher de Sopa. óleo vegetal;
  • - cebolas verdes;
  • - pimenta moída;
  • - sal.

Instruções

Passo 1

Para teriyaki, pique o gengibre finamente e misture com açúcar, vinagre e molho de soja. Despeje a mistura em uma panela pequena e leve para ferver em fogo baixo. Mexa sempre e cozinhe o molho até que o açúcar se dissolva. Em seguida, retire a panela do fogo e deixe esfriar.

Passo 2

Retire os ossos dos bifes, transfira para uma tigela e cubra com o molho teriyaki. Deixe o peixe marinar até que os legumes e o arroz fiquem prontos.

etapa 3

Corte a cebola roxa em rodelas finas, corte cada cenoura no sentido do comprimento e depois em fatias na diagonal. Coloque os vegetais em água fervente, cozinhe por 2-3 minutos e descarte em uma peneira. Agora coloque-os em água gelada e coloque-os de volta em uma peneira.

Passo 4

Numa frigideira aqueça o azeite e frite os bifes por 3 minutos de cada lado, eles devem dourar devido à caramelização do açúcar. Coloque o peixe cozido em um prato.

Etapa 5

Frite levemente as cebolas e as cenouras em uma frigideira, adicione o restante da marinada teriyaki e leve para ferver. Transfira os vegetais para um prato com salmão, polvilhe com alface rasgada e cebolinha.

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