As pessoas modernas sabem valorizar seu tempo e querem gastá-lo com benefícios. Um ajudante fiel - um forno de micro-ondas - ajuda a economizar energia e aumentar o tempo livre. É muito simples e, o mais importante, você pode cozinhar rapidamente qualquer prato, até mesmo sopas.
É necessário
- - 4 colheres de sopa agua;
- - 150g de feijão enlatado, 1 cebola;
- - 80g de linguiça defumada;
- - 80g de bacon defumado; 2 tubérculos de batata;
- - 3 tomates; 1 Colher de Sopa óleo vegetal;
- - pimenta vermelha moída;
- - sal, endro.
Instruções
Passo 1
Corte o bacon defumado e a linguiça em cubos ou tiras. Coloque a banha em uma panela (funda) de vidro refratário, despeje o óleo vegetal e leve ao forno de micro-ondas. Deixe por 1 minuto na potência máxima do forno.
Passo 2
Descasque e corte as cebolas, os tomates e as batatas. Despeje-os no mesmo recipiente e cozinhe junto com a banha por 3 minutos no mesmo modo.
etapa 3
Despeje a água em uma panela, acrescente o feijão e a salsicha, o sal e a pimenta. Cozinhe coberto por 5 minutos: 2 minutos na potência máxima e 3 minutos na potência média.
Polvilhe ervas picadas sobre a sopa antes de servir.
