Você deve sempre comer bem, então você terá uma vida longa e feliz. Mas muitas pessoas não sabem como evitar comer e comer alimentos muito prejudiciais à saúde. Hoje vamos considerar como as escamas, escorpião e sagitário devem comer.
Instruções
Passo 1
Libra, que ocupa um nicho especial entre todos os signos do zodíaco, é quase universal em termos de nutrição. Eles até se beneficiam de doces, é claro, em pequenas quantidades. Carne, coelho ou aves combinados com vegetais ou cereais constituem a dieta ideal. O Libra precisa ajustar a dieta apenas em casos de problemas de saúde.
Passo 2
Os escorpianos, ao contrário da maioria dos signos do zodíaco, podem praticar esportes intensos com segurança. Em sua dieta, eles não são exigentes, no entanto, frutas, melancias e toranjas trarão os maiores benefícios. Legumes como batata, abóbora, cenoura darão força para o exercício. E, claro, os frutos do mar são variados e em grande quantidade.
etapa 3
Sagitário, ao contrário de outros signos do zodíaco, pode escolher entre o vegetarianismo e uma dieta à base de carne. Além disso, eles não são proibidos de carne de porco ou salsichas. O principal é certificar-se de que há sempre ervas frescas e uma quantidade suficiente de vegetais na mesa. Tâmaras, castanhas comestíveis, damascos secos são úteis para Sagitário. E pouca atividade física diária protegerá contra o ganho de peso e o desenvolvimento de muitas doenças.
