Mousse De Chocolate Banana

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Mousse De Chocolate Banana
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Vídeo: Mousse De Chocolate Banana

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Vídeo: PUDIM DE CHOCOLATE COM BANANA SÓ 3 INGREDIENTES! SEM AÇÚCAR E SEM AMIDO! MUITO FÁCIL E SAUDÁVEL! 2024, Marcha
Anonim

É possível preparar uma sobremesa deliciosa e doce que lhe permita satisfazer plenamente as suas necessidades gustativas e ao mesmo tempo uma sobremesa saudável? Continuando com o tema de preparar refeições saudáveis e saudáveis, proponho uma deliciosa e fácil mousse de chocolate-banana.

Mousse De Chocolate Banana
Mousse De Chocolate Banana

É necessário

  • - um punhado de passas marrons doces;
  • - duas bananas maduras;
  • - 1 colher de chá de cacau em pó;
  • - canela e noz-moscada picadas - a gosto;
  • - liquidificador para moer e misturar ingredientes.

Instruções

Passo 1

Lave as passas, coloque em um copo e despeje água fervida (cerca de 40-50 graus), deixe por várias horas de molho e inchar. Em seguida, escorra a água, coloque as passas no liquidificador, triture-as.

Passo 2

Após descascar as bananas e dividi-las em pedaços, coloque no liquidificador. Adicione o cacau em pó e as especiarias ao liquidificador. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Deixe repousar alguns minutos até que o cacau se dissolva e mexa novamente.

etapa 3

Esta sobremesa não só vai saturar bem, mas também dar vigor devido às propriedades do cacau, e uma banana vai suavizar um pouco o sabor, tornando-o realmente chocolate!

Agora você pode colocar a massa de chocolate-banana em um lindo prato e desfrutar de seu sabor de chocolate e propriedades benéficas!

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