No inverno, a escolha de frutas e vegetais na mesa diminui para muitos habitantes do nosso planeta. Nesse sentido, a laranja é uma fruta universal - é fácil e simples obtê-la em qualquer época do ano. E ao mesmo tempo, é muito útil para o corpo. Apenas uma laranja por dia mantém você com boa saúde.
Uma fonte de vitamina C - indispensável para o tratamento da maioria das infecções: de resfriados comuns a dores de garganta e gripes. O fato é que durante a doença, o corpo usa essa vitamina para combatê-la. Conseqüentemente, ao repor regularmente o conteúdo de vitamina C no corpo, ajudamos ativamente o corpo a se recuperar mais cedo.
Além de tratar diretamente as doenças, a laranja ajuda a baixar suavemente a febre. Para fazer isso, você pode usar uma infusão de cascas de laranja em água quente.
Estudos comprovaram que o colesterol é necessário no corpo humano, mas apenas em certa quantidade. As substâncias e oligoelementos contidos nas laranjas ajudam o corpo a manter níveis ideais de colesterol no sangue.
As laranjas também ajudam a combater a constipação. É melhor usar suco de laranja espremido na hora com polpa para essa finalidade. Beba à noite e, pela manhã, os intestinos funcionarão como deveria. Melhorar a digestão também contribui para a eliminação de toxinas e toxinas do corpo, o que limpa o corpo e, portanto, reduz o peso. O consumo regular de laranjas também ajuda a limpar o fígado.
O suco de laranja espremido na hora com polpa pode ser usado como um remédio natural para a ressaca. Adicione a gema de ovo fresca ao suco, mexa bem e beba.
A infusão de laranja pode ajudar nos períodos dolorosos e intensos. Mas para os homens, essa fruta é muito útil: ajuda o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, o que evita o aparecimento de prostatite. E o ácido fólico, que também é rico em laranja, ajuda a aumentar o número e a mobilidade dos espermatozoides.
Esta bela fruta brilhante é freqüentemente recomendada para combater a depressão. Isso é em parte realmente ditado por sua aparência que melhora o humor e em parte porque ele é capaz de eliminar a letargia e a apatia, para acalmar o sistema nervoso.
