Muitas pessoas, jovens e velhas, provavelmente conhecem esta baga! Não é apenas que ela é chamada de rainha das sobremesas, não é à toa que está presente nos jardins da maioria dos habitantes do nosso país! No entanto, poucas pessoas têm uma compreensão completa de suas propriedades úteis, e esse conhecimento obviamente não será supérfluo.
Em primeiro lugar, da enorme lista de vantagens do morango, pode-se destacar suas fortes propriedades hematopoiéticas. Além disso, os morangos contêm uma vitamina B9 muito útil, que ajuda a fortalecer a memória. Além disso, esta baga também contém outras vitaminas B, muita vitamina C e, finalmente, vitaminas A e E.
Os morangos contêm potássio, magnésio e cálcio, que contribuem para a melhoria da respiração celular, o fluxo de energia para as células e uma alteração no funcionamento do sistema nervoso. Além disso, esta saborosa baga contém muitas substâncias ativas que melhoram o funcionamento do coração, reduzem a pressão e tornam os vasos sanguíneos elásticos. E, por fim, os morangos contêm endorfinas - o chamado hormônio da felicidade, que torna nossa vida mais agradável, amenizando as adversidades.
A baga pode ajudar as pessoas a perder peso. Durante os dias de jejum, é permitido comer até 1,5 kg de morangos. Há algum tempo surgiu a chamada semana do morango, e se você segui-la, pode perder até 3-4 kg de peso por semana.
Recomenda-se comer morangos e pessoas com diabetes. Esta baga tem propriedades redutoras de açúcar. Além disso, ele contém iodo, de modo que comer morangos, você pode esquecer a iodização dos alimentos.
Você também pode fazer máscaras de morango. Depois de pré-tratar o rosto com suco de morango, transforme os morangos em mingau e aplique no rosto, deixando por 15-20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna.
