O chá de espinheiro-mar é uma bebida para qualquer estação do ano. No verão, ajuda a matar a sede e no inverno a fortalecer o sistema imunológico. É preparado não só com bagas, mas também com folhas de plantas, adicionando especiarias, hortelã, raspas de laranja, limão, etc.
O espinheiro-mar é rico em várias vitaminas: B, C, A, P e K. Por isso, o uso constante do chá ajuda a fortalecer os sistemas nervoso e circulatório, protege contra infecções e vírus e normaliza o metabolismo. O chá de espinheiro-mar é recomendado para artrite, reumatismo, hipertensão, candidíase, depressão, doenças de pele, diabetes e deficiência de vitaminas. As bagas de espinheiro-mar são combinadas de forma ideal com roseira brava, maçã, hortelã, mel e canela.
Este chá é feito com 3 colheres de sopa. bagas de espinheiro-mar e o mesmo número de flores de tília. As bagas são amassadas e adicionadas à chaleira com o resto dos ingredientes, despejadas em água fervente e deixadas em infusão por 10-15 minutos. Antes de servir, você pode adicionar um pouco de mel e uma rodela de limão à bebida.
O chá de espinheiro-marinho e de tília será um excelente protetor contra vírus e gripe no inverno. E durante a doença, essa bebida vai ajudar a curar a tosse e fortalecer o sistema imunológico.
Para preparar esta bebida saudável, você vai precisar de 100 g de bagas de espinheiro, uma laranja e 400 ml de água quente.
Primeiro você precisa esmagar os frutos e colocá-los em uma chaleira, e corte a laranja em duas partes, pique uma e adicione ao espinheiro, despeje água quente e deixe fermentar por 15 minutos. Esprema o suco da laranja restante e misture com o chá. Coe a bebida e despeje em círculos. Aliás, nesta receita você pode usar não apenas frutas cítricas, mas também frutas silvestres e vários temperos.
