Se você deseja prevenir muitas doenças e aumentar a atividade mental, beba sucos de frutas e vegetais. Suas propriedades benéficas são reveladas de diferentes maneiras: você pode curar o corpo inteiro ou pode curar uma doença específica. Estas bebidas não são apenas saudáveis, mas também saborosas, pelo que são indicadas tanto para adultos como para crianças.
Instruções
Passo 1
Beba suco de cranberry - ajudará a prevenir a inflamação das gengivas e também é necessário para infecções virais. O conteúdo de vitaminas úteis C e K1 nele é o mais necessário para o funcionamento normal do corpo. Escolha suco de cranberry se você sofre de uma forma inicial de tuberculose, doenças ginecológicas ou aterosclerose.
Passo 2
Preste atenção ao suco de laranja - uma fonte de vitaminas A, C, B, E e K. Esta bebida é ideal como uma bebida energética natural, especialmente para aumentar a atividade cerebral. Use suco de laranja para prevenir o escorbuto e melhorar o apetite. O suco de laranja ajudará a remover as toxinas do corpo e a melhorar o funcionamento dos intestinos.
etapa 3
Procurando uma fonte de vitaminas E, PP, H, B e enzimas? Escolha suco de maçã - pode ajudar a prevenir resfriados. Beba suco de maçã se seu trabalho está relacionado à atividade mental - esta bebida revigora o corpo e melhora o trabalho da massa cinzenta.
Passo 4
Preste atenção ao suco de pepino se sofrer de doenças do sistema cardiovascular ou geniturinário. O potássio e o sódio em sua composição, assim como as vitaminas A e E, irão remover as toxinas prejudiciais do corpo e melhorar seu funcionamento. O suco de pepino também é útil para a pressão arterial baixa, gengivas e dentes.
Etapa 5
O suco de abóbora não é apenas conhecido como um produto para diabéticos, mas também como uma fonte de vitaminas E e B. Beba suco de abóbora para aumentar a hemoglobina se sofrer de doença hepática. Escolha suco de abóbora para seu bebê - para melhorar seu sono e apetite. Use esta bebida para a prevenção de doenças da próstata e inflamação da bexiga.
Etapa 6
Não passe por suco de cenoura - uma fonte de beta-caroteno, vitaminas B, E, D e K, cálcio, zinco e fósforo. Escolha-o para melhorar a visão, câncer, tuberculose e anemia. Fortaleça o sistema nervoso com ele, especialmente com trabalho físico e mental. O suco de cenoura lhe dará juventude e beleza, pois também contém colágeno.
