Um dos mitos gregos diz que as azeitonas eram oferecidas às pessoas pela deusa da beleza Atena, que conhecia suas várias propriedades úteis. Vários milhares de anos se passaram desde então, mas a popularidade das azeitonas só está aumentando dia a dia.
Composição das azeitonas e sua diferença em relação às azeitonas
A polpa da azeitona é uma fonte de pectina, fibra e uma lista completa de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas B, C, cálcio, potássio, magnésio, sódio, ferro e muito mais. Eles também contêm compostos de iodo e lipídios vegetais. Ao mesmo tempo, as azeitonas são semelhantes em composição às azeitonas, visto que o ideal é que sejam as mesmas frutas, mas com graus de maturação diferentes. A única dificuldade é que as azeitonas genuínas são bastante caras, pois demoram muito a amadurecer e a processar. Enquanto as azeitonas que sofreram ataque químico amadurecem em condições criadas artificialmente em apenas alguns dias, portanto, se falamos de azeitonas compradas e não muito caras, as primeiras são preferíveis.
A casca do fruto da azeitona contém substâncias essenciais que são ativamente utilizadas na indústria da beleza, portanto seus benefícios são variados.
Benefícios para a saúde das azeitonas
As vitaminas B ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro e normalizar o estado do sistema nervoso, acalmando-o. A vitamina E atua como um antioxidante, rejuvenescendo e prevenindo o envelhecimento celular, assim como a vitamina C. As pectinas agem de forma semelhante à fibra, ajudando o corpo a se livrar de toxinas e toxinas de seu interior e removendo sais de metais pesados e outras substâncias nocivas que acumulam-se internamente como resultado da falta de nutrição adequada e de condições ambientais desfavoráveis. Acredita-se que essas frutas podem ser consideradas afrodisíacas com segurança, pois podem ser utilizadas no combate à impotência e simplesmente como meio de estimular a atração.
Apesar de todos os benefícios das azeitonas, elas são muito ricas em calorias, portanto, se você tiver problemas com o peso, não devem ser abusadas. Além disso, com cautela, eles devem ser usados por pacientes com diabetes mellitus.
Azeitonas para beleza
As propriedades benéficas das azeitonas são há muito estudadas pela indústria da beleza e são mais do que procuradas. Para a pele, o azeite é simplesmente único. Hidrata, nutre, tonifica, previne o envelhecimento. O azeite tem um efeito semelhante no cabelo, melhorando a sua estrutura. Máscaras com azeite de oliva reduzem o ressecamento da pele, eliminam a caspa, alisam as próprias escamas de cada cabelo, deixando-os mais saudáveis.
