Você pode falar muito sobre os benefícios da abobrinha. Mas o fato de poucas pessoas conhecerem boas receitas de abobrinha é verdade. A caçarola de abobrinha é deliciosa, rápida de preparar e perfeita para qualquer mesa. Também pode ser usado como café da manhã, as crianças adoram muito. Para as meninas que seguem a figura, é aconselhável tomar creme de leite com baixo% de gordura.
É necessário
- -500 g de abobrinha
- -2 ovos
- -150 g de queijo
- -100 g de creme de leite
- -150 g de farinha
- -verduras
- - pimenta salgada
- -0,5 colher de chá refrigerante apagado
Instruções
Passo 1
As abobrinhas devem ser bem lavadas, se houver manchas, limpe-as. Agora rale-os (de preferência em um grosso) e deixe um pouco. Lave as ervas e pique finamente.
Passo 2
O queijo pode ser picado ou ralado - sem diferença. Despeje o creme de leite em uma tigela funda. Retire o refrigerante e adicione ao creme de leite, depois de cinco minutos adicione os ovos, sal e pimenta. Bata bem e acrescente a farinha, misture tudo novamente. Mexa para que não fiquem grumos.
etapa 3
Escorra as abobrinhas e adicione-as à mistura de creme de leite resultante. Adicione queijo e ervas a isso. Misture tudo bem. Agora prepare um molde profundo, unte e despeje a mistura nele. Asse por 50 minutos.
